古往今來，對於酒，每個人都有理由喝上一兩口。
正如唐代的詩人李白、宋代的詞人蘇軾，說是嗜酒如命也不為過。
但不得不說的一點是，酒精在人體內儲存多了，很大機率會影響人的健康，並不是危言聳聽，有些人喝酒喝多了，會造成肝臟功能的降低。
除此之外，有很多疾病的形成原因，也與酒精攝取過量有關。
當酒精危害到健康的時候，人們在醫生的建議下不得已選擇了戒酒。
戒酒之後肝臟能否變好，取決於肝臟受損傷的情況，就比如說，如果在戒酒之前，這個人的飲酒量並不是很多，肝臟只是稍微受到點“傷害”，戒酒之後，可以透過一些正確的調節方式，是肝臟恢復正常的健康的狀態。
相反，如果喝酒的時間長，就比如說連續飲酒超過了十幾、二十年，同時還經常飲用烈性的酒，肝臟的損傷程度比較嚴重，甚至已經出現酒精肝、脂肪肝等一系列疾病，亦或者出現了肝硬化的話，就很難完全恢復了。
戒酒一年後，身體會出現哪些變化呢？
1、肝臟功能增強
當一個經常飲酒的人認識到了喝酒的危害之後，並且及時戒酒。
一段時間之後身體就會有所好轉，就比如說他的肝臟功能可能會提高，這便是戒酒的好處之一了。
如果一個人經常持續性的飲酒，身體吸收到的酒精就會不斷損傷肝臟的功能，乃至使得肝臟細胞變性、壞死，從而引發一系列疾病。
等他及時戒酒的時候，就不再攝入這些有害物質，肝臟功能理所當然就會逐漸提高了。
戒酒之後，肝臟出現的問題才會好轉，否則持續大量飲酒，酒精在人體內逐漸累積，嚴重的肝臟功能疾病就會困擾到我們。
2、身體各項指標愈加穩定
據臨床試驗表明，當人停止飲酒一年的時間，身體的多個指標會更加的穩定。
由於酒精含有較大的刺激性，容易“加速”血管病變，會使部分人的血管粥樣硬化、血壓升高，以及血液黏稠。
當健康問題出現時，及時地遠離酒精，再用一年的時間來慢慢調養，身體指標不穩定的情況就能夠得到明顯的改善。
3、抵抗力變強
在停止喝酒一年以上之後，會明顯地發現自己的免疫系統功能有所提高。
想要遠離疾病，提高自己的生活質量，遠離酒精是一個極為重要的方式。
什麼情況的人需要戒酒呢？
一旦出現以下四種情況，是需要儘量戒酒的：
1.肝臟位置疼痛
如果腹部有痛，為了排除胃病或者是拉肚子，就要考慮是不是肝臟疼痛。肝臟出現問題、發炎的話腹部就能感覺到疼痛。
很多時候，大家會和胃病引起的腹部疼痛混淆而忽視，這一點一定要注意。
如果肝臟疼痛還要喝酒，會給肝臟增加壓力，對肝臟的健康沒有好處。
2.食慾不振、噁心嘔吐
食慾不振、噁心嘔吐、腹脹厭食等等可能是脂肪肝症狀，如果頻繁出現這些症狀就需要及時調整飲食，儘量在一段時間內不喝酒，以免肝臟受到進一步影響。
3.酒力越來越差
以前千杯不醉，現在滴酒就醉。
這種酒力的變差和肝功能損失有很大關係。肝臟長期工作，肝功能不能正常運轉，就會導致對酒精的分解不夠完整，從而讓人一喝就醉。戒酒一段時間後可以有好轉。
4.臉上的粉刺越來越多
過量飲酒容易造成肝功能下降，從而使皮脂分泌增多，故而粉刺會越來越多，長期喝酒的人皮膚一般都不會很好。
肝臟是人體分泌毒素的關鍵器官，一定要加以呵護，不要讓它處於高負荷工作狀態，多休息才能讓它有活力。
酗酒一直是脂肪肝和肝硬化最常見的誘因，而且容易引發肝癌等嚴重疾病。
還是那句老話---這酒，趕緊戒了吧！