女生體內溼氣太重，4種水果儘量少吃，否則痘痘爬上你的臉！

很多女生會覺得自己皮膚很差，臉上都是痘痘什麼的，甚至還有口臭，而且還容易發胖水腫，經常性油光滿面的，其實很大一部分原因都是因為體內溼氣過重引起的，而且自身飲食不規律的話，更會造成溼氣加重，所以飲食上面大家更要注意，有些水果最好不要吃。

1、香瓜，已經進入了夏天，香瓜也都上市了，很多女生都喜歡這種脆脆甜甜的水果，而且香味也是很清新好聞，但是它是容易導致人體內溼氣加重的，尤其是本就體寒的女孩子，要有節制的吃，不要過量，不然容易造成脾胃功能失調。

2、柿子，柿子性涼，能夠潤肺化痰、清熱生津、涼血止血等多種功效，但是它會加重體內溼氣，如果本身溼氣比較重的還是不要多吃，柿子中容易形成不能被人體吸收的化合物，使這些營養素減少從而會加重溼氣。

3、榴蓮，榴蓮其實是屬於溼熱的食物，不過同時榴蓮又具有大補身體的作用，所以在日常生活中很多的大補食譜中都會加入榴蓮。不過因為榴蓮是溼熱的屬性，所以是不適合熱性陰虛火旺體質的人的，否則會導致身體溼氣加重！

4、菠蘿蜜，菠蘿蜜是亞熱帶地區的一種水果，而且近幾年我們內地有很多的老百姓都能夠享受到這種水果果肉甜美，但是這種水果容易加重體內的溼氣，使得事情越來越多，影響身體的正常運轉功能，所以這種水果在生活中儘量少吃。