你覺得，你家孩子有睡眠問題嗎？
開心果媽媽曾經看《自然》這本雜誌，其中有一篇關於嬰幼兒睡眠的文章。在0-3歲的嬰幼兒中，76%的中國家長會覺得，孩子的睡眠存在一定的問題。
這個資料，其實還是非常不樂觀的。而在這不樂觀的背後，是父母們育兒經驗的錯誤。因為絕大多數時候，孩子睡眠存在問題，其實是因為父母照顧不周所引起的。
父母對於孩子的睡眠，都會比較在意，但是很多時候，父母只會在意"孩子睡著"這個狀態，卻忽略了哄睡的方法、需要哄睡的狀態等。錯誤的哄睡，不但會給孩子養成不良的睡眠習慣，而且，還非常傷寶寶大腦。
5種哄睡方式很傷寶寶大腦，老人寶媽都喜歡用，新手父母要避開
錯誤方式1：孩子一有動靜，家長就開始哄
孩子哼唧一下、哭鬧一聲、翻個白眼、睜個眼睛等等，聽到這些小動靜，作為父母的你，會如何呢？
有些新手爸媽一聽到就如臨大敵：這娃，咋又醒了？趕緊哄睡！
有些老人聽到之後很開心：愛孫子又醒了，陪奶奶玩！
有些寶媽看到之後：寶寶肯定是餓醒了，趕緊給他喂口奶！
……
家長一通操作之後，寶寶也就徹底醒了，然後換來的是脾氣暴躁的寶寶。家長或許覺得，寶寶脾氣咋這麼壞？且不說孩子，就大人而言，沒有睡好的話，脾氣也不會好到哪裡去。而寶寶也是，其實這時候的寶寶，根本沒有睡飽。
寶寶沒有睡飽，長此以往，就會影響寶寶的休息，影響寶寶的大腦發育，是非常嚴重的一件事情。
因為寶寶的睡眠，分為活動睡眠、安靜睡眠。寶寶有這些小動作的時候，一般都是處於活動睡眠，家長無需大驚小怪。
錯誤糾正：
寶寶有這些小動作，作為家長，第一時間應該是檢查，寶寶會不會是冷了、熱了、噓噓了、便便了、被噪音吵到了等等。如果存在這些問題，家長先處理。如果沒有的話，就保持安靜，讓寶寶自己去接覺。
錯誤方式2：奶睡寶寶
對於大人而言，酒足飯飽之後，就開始犯困，想要睡上一覺。
對於寶寶而言，吃飽奶之後，也開始逐漸犯困了。然後，寶媽自以為掌握了寶寶的"哄睡訣竅"，給寶寶邊吃奶邊睡覺，時間久了，寶寶就會養成"奶睡"的習慣。不吃奶，不肯入睡。
這樣的入睡習慣，其實破壞了寶寶的餵養規律，對寶寶的腸胃功能、牙齒髮育都會造成影響，嚴重的話，還可能會導致寶寶窒息。
錯誤糾正：
寶寶吃著吃著就睡著，是一件非常正常的事情，寶媽為了避免寶寶養成"奶睡"的習慣，可以在寶寶胃容量逐漸變大之後，稍微"打擾"一下正在吃奶的寶寶，讓寶寶不至於睡著。
寶寶吃完奶之後，寶媽對寶寶進行拍嗝，然後進行輕柔的陪玩，就可以開始讓寶寶自主入睡了。
餵奶和睡覺，一定要分開。
錯誤方式3：全過程抱睡
開心果2個月大的時候，外公過來了。看著熟睡的開心果，外公就要抱，跟他說不能抱睡，要不然就抱著放不下來了。然後開心果外公放話了："抱就抱唄，這麼點小傢伙，能有多重，以後我就給你負責抱！"
後來，說到會影響開心果生長髮育，開心果外公才放棄了這個想法。
在寶寶生長的過程中，需要家長的懷抱，但是在寶寶睡覺的時候總是抱，不但會影響寶寶的生長髮育，而且，還會出現"一抱就睡、一放就醒"的情況，這對寶寶的睡眠質量，也會產生極大的影響，對大腦發育自然不利。
錯誤糾正：
寶寶醒的時候，可以抱著寶寶出去溜達溜達。但是寶寶要睡的時候，還是需要將寶寶放在床上，讓他保持放鬆狀態，然後慢慢哄睡。
錯誤方式4："顛"睡
有一次帶開心果去打疫苗，有一位奶奶帶著小孫子，小孫子哭鬧不止，為了讓小孫子不哭，儘快睡著，奶奶就上下"顛"小孫子， 不出3分鐘，小孫子就不哭了，睡著了。
在老人們眼裡，這是一個極其管用的哄睡方式。
哄睡孩子，可以動作非常輕的搖晃，但是幅度絕對不能大，都"顛"起來了。寶寶大腦發育本就不成熟，這樣劇烈的晃動，有可能會導致寶寶大腦與顱骨碰撞、小血管破裂，從而導致顱內出血。這種損傷對大腦來說，輕則智力受損，重則危及生命。
錯誤糾正：
寶寶睡前哭鬧不肯入睡，其實最好的辦法，就是讓寶寶"趴"下來。不過家長需要注意的是，讓寶寶趴下來之後，一定要注意寶寶的口鼻，不能被捂住，寶寶趴睡全程都要有人看著。
錯誤方式5："過勞"睡
記得開心果3個月大的時候，有一次她揉了眼睛、打了哈欠之後，還在床上很開心地踢腿。開心果爺爺見此，立即和開心果玩鬧起來。我當時阻止，說孩子馬上要睡了，老人家還以為我不讓他和孩子玩。
開心果爺爺就去隔壁房間了，過了3分鐘，開心果爺爺再來看，卻發現開心果睡著了。後來，在育兒的事情上，老人家再也沒有鬧過不開心。
寶寶有揉眼睛、打哈欠、兩眼無神等動作，其實就是在釋放"睡眠訊號"，表示他困了。這時候家長如果不讓寶寶及時睡覺，寶寶其實能夠繼續玩。但是，繼續玩不代表寶寶不困了，困極了的狀態下，寶寶便會哭鬧，這就是所謂的"鬧覺"。
長期"過勞"睡，也就是長期在鬧覺之後再給寶寶睡，對寶寶大腦發育是不利的，因為大腦也疲勞了，沒有得到應有的休息。
錯誤糾正：