洗澡太頻繁易致皮膚癌 葡萄籽茶樹油防癌

?洗澡太頻繁或致皮膚癌

女人似乎天生比男人愛乾淨，所以總管男人叫“臭男人”。不過有墨西哥的皮膚病研究得出，洗澡過於頻繁會導致皮膚癌。頻繁的洗澡會洗去身上本來就不多的皮脂，加劇皮膚乾燥，從而導致皮炎;用力的搓洗也會致使本就脆弱的表皮受損，細菌、真菌趁虛而入，造成皮膚感染。而最近的這項研究明確顯示經常性的皮膚受損會引起免疫能力下降，各種隨之而來的炎症日積月累下的產物就是——皮膚癌。

北、上、廣等一現城市的快節奏生活和便利的生活條件增加了人們的洗澡頻率，南方氣候較熱，大多數地區的人習慣了每天洗澡。為防止致癌，唯一的辦法就是節制洗澡。醫生建議，一週洗兩到三次就夠了，而且搓洗的力度也不要太大，身上有些汙垢並不會影響健康，甚至還會起到保護皮膚的作用。

因為地域不同，氣候不同，所以洗澡會因人因地而稍有差異異。冬天人們的代謝減低，皮脂腺分泌減少，出汗少，皮膚水分含量降低，很多人會感覺冬天皮膚乾燥，容易出現皮膚瘙癢。冬天洗澡次數可以再適當的每週減少一次。

茶樹油能對抗皮膚癌

非黑色素瘤皮膚癌是最常見的癌症之一，僅在英國每年新診斷病例就多達10萬個。科學家表示，防止皮膚癌最有效的方法就是避免過多曬太陽。英國《每日郵報》7月5日報道，澳大利亞一項新研究顯示，藉助茶樹油，有望研製出更快捷、更省錢和更有效的療法，攻克非黑色素瘤皮膚癌及癌前皮膚病變。

目前已獲准投入臨床使用的皮膚癌化療方法，需要經過6～16周的長期治療，並會導致噁心和流感樣的臨床症狀。茶樹油療法則大不相同，只會產生輕微的皮膚刺激，而且在治療結束後，皮膚的不適感會在幾天內自動消失。

研究人稱，茶樹油是來自澳大利亞新南威爾士州茶樹(又稱“白千層”)的自然可再生資源，目前茶樹油自然療法通常用於治療蚊蟲叮咬。茶樹油的獨特配方在阻止水分揮發和增加茶樹油滲透皮膚能力方面發揮關鍵作用。

葡萄籽能有效預防皮膚癌

科研人員將老鼠分成兩組，一組進食葡萄籽中提取出來的原花青素，另一組老鼠的食物中則不含有原花青素，兩組老鼠同時接受紫外線燈光的照射。

長期在紫光燈下照射的老鼠患上皮膚癌，但是食物中含有葡萄籽提取物原花青素的那群老鼠卻有效抑制了皮膚癌的發生。經常食用原花青素的那組老鼠患皮膚癌的比例要比沒有食用原花青素的老鼠低65%，即便食用原花青素的老鼠不幸患上了皮膚癌，其癌細胞也比另一組老鼠的癌細胞少78%。

這項實驗表明，食物中經常補充葡萄籽提取物原花青素可以有效預防皮膚癌的發生。原花青素的一個重要特性就是它的抗氧化性可以有效避免紫外線輻射導致的免疫系統衰退，它的這種特性以前很少被提及。

預防皮膚癌的秘訣十分簡單，就是常吃鹼性食物以防止酸性廢物的累積，因為酸化的體液環境，是正常細胞癌變的肥沃土壤，調整體液酸鹼平衡，是預防皮膚癌的有效途徑。

1.不要食用被汙染的食物，如被汙染的水，農作物，家禽魚蛋，發黴的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。

2.不要過頻洗澡，最新研究表明過頻洗澡也會導致皮膚癌(先皮膚出現紅腫即皮膚炎，皮膚炎誘發皮膚癌)，這不是危言聳聽，這有事實依據，專家建議一週三天洗一次澡就足夠了，而且搓揉力度要舒適，身上有些汙垢不會影響健康，甚至會起到保護作用。

3.有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。可見壓力是重要的皮膚癌誘因，中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積;壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。

4.生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化，容易患皮膚癌。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱鹼性體質，使各種皮膚癌疾病遠離自己。

5.養成良好的生活習慣，戒菸限酒。吸菸，世界衛生組織預言，如果人們都不再吸菸，5年之後，世界上的皮膚癌將減少1/3;其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸菸喝酒的人，極易導致酸性體質。

6.不要過多地吃鹹而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含鹼量高的鹼性食品，保持良好的精神狀態。