白果和此物一起煮，雀斑沒了，咳嗽也好了，不想每天咳嗽不停試試

白果和此物一起煮，雀斑沒了，咳嗽也好了，不想每天咳嗽不停試試

白果（鮮）120g、糯米150g、白砂糖100g、水適量，糯米洗淨，加適量水浸泡20分鐘後，移入鍋中大火煮開，鈣小火慢煮10分鐘。白果洗淨，放入鍋中同煮至熟軟，加入白砂糖調味即可。

功效：止咳平喘，固腎補肺、調養肺、止帶濁、縮小便等。

白果中含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素c、脂肪、蘿蔔素、鈣、鐵、磷、鉀、鎂等多種微量元素，經常食用白果的話，可以美容養顏，抗衰老，擴張微血管，促進人體的血液迴圈，使人的肌膚細嫩、面部紅潤有光澤，精神飽滿，是老少皆宜的保健食品和款待客人的美味佳餚哦。

白果具有止咳祛疾的功效，它在感冒咳嗽方面具有很好的療效。銀杏還可治療肺結核、癲癇、神經性頭痛、美尼爾氏綜合症等疾病；白果還可以保護肝臟、減少心律不齊、防止過敏反應中致命性的支氣管收縮，還可以應用於對付哮喘、移植排異、心肌梗塞、中風、器官保護和透析。

（圖片來源網路）