絲瓜是很常見的蔬菜，營養價值很高，富含維生素C，可以預防壞血病、血液類疾病。維生素B可以促進小孩大腦發育，增強孩子記憶力，同時含有的纖維素可以促進消化，讓腸胃功能強大。
蝦尾是基圍蝦肉質最多的部位，富含蛋白質、和人體所需礦物質，肉類很容易被孩子吸收，轉化率很好，提高小孩免疫力和性發育，對記憶力大有幫助。常吃學習不會差
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小孩愛吃的爽口菜，蛋白質豐富，維生素含量高，對長個子有幫助
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