紅糖加一寶煮，每天一碗，趕走體內溼毒，冬季不咳嗽，身體也輕便
紅糖中含有的葉酸、微量物質等可加速血液迴圈、增加血容量的成分，刺激機體的造血功能，擴充血容量，提高區域性皮膚的營養、氧氣、水分供應。
婦女因受寒體虛所致的痛經等症或是產後喝些紅糖水，有補血活血的作用，在受寒腹痛時，也常用紅糖薑湯來祛寒。
紅糖中含有的氨基酸、纖維素等物質，可以有效保護和恢復表皮、真皮的纖維結構和鎖水能力，強化皮膚組織結構和皮膚彈性，同時補充皮膚營養，促進細胞再生。
另外橘子皮有開胃之功效，同時還有消除疲勞的作用。用橘皮泡水代茶飲，有清熱、止咳、化痰，祛溼的作用，還有美容養顏，消脂減肥的功效。所以紅糖和橘子皮一起煮水喝，每天一碗，趕走體內溼毒，身體越來越輕便！
