吃紫色豆角好處多多，它可以提高人體造血能力，也能提高免疫力！

紫色豆角是豆角的一種，紫色而得名，它是一年生纏繞草本植物，鮮嫩的豆莢可以供人類食用，質地脆而軟，口感特別好，紫色豆角比常見的綠豆營養價值更高，保健功效也更為出色，下面是小編對紫色豆角營養價值的具體介紹，喜歡吃紫色豆角的朋友可以重點了解一下。

紫色豆角的營養價值

1、紫色豆角氨基酸含量高

紫色豆角中不得含有大量的蛋白質，還含有多種人體必需的氨基酸，平時人類經常食用可以健脾，也可以增強食慾，另外，人們在夏天食用紫色豆角，還能消暑，降溫，可以有效避免中暑症狀的發生。

2、紫色豆角能提高人體免疫力

紫色豆角中還有多種活性成分，人體吸收這些活性成分以後，可以提高淋巴細胞活性，讓人體產生免疫抗體，可以抑制細胞癌變，也能控制癌細胞再生，平時經常食用可以起到防癌抗癌提高身體免疫力的重要作用。

3、紫色豆角能提高人體造血能力

紫色豆角中含有多種微量元素，其中微量元素鐵與磷的含量特別高，這些物質進入人體以後，可以提高骨髓等造血組織的造血能力，可以緩解貧血，也能預防貧血的發生。平時紫色豆角還能用於人類白細胞減少症的輔助治療，功效特別明顯。?