在月經眾多的注意事項中，經期禁止房事一直是非常重要的，而對於這一點，大部分女性為了身體健康，都是會嚴格遵守的。
因此在月經結束後，很多女性都會出於對房事的需求而迅速恢復以往的房事頻率，從身體健康的角度出發，這種做法是否可取呢？實際上，即使是月經結束後，也是不能立刻發生房事的。
那麼月經結束後，需要等多久才能開展房事呢？
月經結束後之所以不能立刻發生房事，主要是因為此時女性的子宮和陰道還處於比較敏感的狀態。
如果發生房事，很容易導致陰道細菌感染，誘發婦科炎症，並且在高潮的過程中，殘留的子宮內膜碎片很可能會隨著子宮收縮而進入輸卵管、卵巢、盆腔等地，是非常危害女性身體健康的。
因此，為了避免此類問題，月經結束後至少應等待三天才能進行房事，並且房事一定要注意保持潔淨，不要過度激烈。
月經結束後還有哪些事項需要注意呢？
1、飲食
經期的飲食禁忌也是非常重要的，飲食不當不僅會增加婦科疾病的患病機率，而且會嚴重加劇經期的身體不適，所以對於經期飲食，女性都是非常重視的。
不過很多人不知道的是，其實在月經結束後的很長一段時期內，飲食禁忌是仍然需要遵守的。其中最關鍵的就是仍然不能大量食用辛辣刺激類食物和寒涼生冷類食物，這些食物依舊會對子宮和卵巢造成強烈的刺激，非常不利於女性婦科健康，不僅容易留下健康隱患，嚴重時還會導致經期延長。
2、盆浴
很多女性為了避免影響月經健康，在經期會刻意的減少洗澡頻率，所以在月經結束後，常常會選擇泡澡來徹底清潔身體，殊不知這種做法其實是錯誤的。
因為在月經剛結束的時候，女性宮頸口可能人處於開啟狀態，此時進行盆浴，細菌感染的風險仍然是非常高的。所以為了更好的保證身體健康，女性在這個時期仍然應該選擇淋浴而非盆浴。
3、熬夜
熬夜對身體的危害是非常大的，尤其是對女性而言，經常熬夜很容易導致內分泌失調，誘發月經紊亂。
很多女性在月經結束後都會因為事務繁忙而對熬夜無所顧忌，這種做法是非常不可取的，會對子宮和卵巢產生嚴重的負面影響，極大的危害婦科健康。
而且此時女性的身體還處於恢復期，是很容易感到疲憊的，如果經常熬夜，會導致女性出現明顯的精神不濟，使月經血液流失所造成的氣血虧虛變得更加嚴重。
以上是在月經剛結束時需要注意的事項介紹。月經結束後的身體保養常常會受到忽略，對此，女性一定要及時改正。
首先，至少需要等待三天的時間才能進行房事，其次，在此階段內的飲食也應保持清淡，儘量避免食用刺激性食物，可以多吃一些溫和滋補類的食物以幫助身體恢復元氣。最後，一定要按時休息，避免熬夜，以免身體出現過度疲勞的狀況。