秋天到了，農村山坡上的野果樹掛滿了成熟的果實，有紅的、黃的、綠的、紫的，遠遠望去就如五顏六色的花朵一般。崎嶇的山路上有幾個山裡的娃娃結隊而行，朝著那些碩果累累的野果樹前行，看來是要去摘野果了！瞬間想起了自已小時候挖野菜、摘野果的場景，夥伴之間打鬧著、奔跑著、歡笑著，很是美好，回味無窮！本文小編介紹的3種野果，味道酸甜可口，營養豐富，還具有很高的養生價值，快來一起看看吧！
鼻涕棗
鼻涕棗，又稱黃皮，其果肉軟糯，甘甜，非常好吃，是農村特有的野果，對於農村人估計不陌生，城裡人就很少見到了。鼻涕棗有很好的食療功效，有“飢食荔枝，飽食黃皮”之說，對於積食、消化不良有很好的食療作用。它的果皮可消風腫，去疳積；種子可治疝氣、蜈蚣咬傷和小兒頭瘡，是一種很不錯的野果，你的家鄉有這種野果嗎？
野酸棗
野酸棗，又叫棘、野棗、山棗等，自古野生於我國。果實圓形或、橢圓形等，果肉較薄、疏鬆，味道酸甜爽口。野酸棗的營養價值很高，其中含有豐富的維生素C、鉀、鈉、鐵、鋅、磷、硒等多種微量元素，不僅食用起來很美味，還具有好的藥用價值。中醫典籍《神農本草經》中很早就有記載，野山棗可以“安五臟，輕身延年”，有養肝、寧心、安神、抗衰老、美容養顏等功效，對神經衰弱、心煩失眠、多夢、盜汗、身體虛弱者有很好的食療效果，深受大家的青睞！
野山楂
野山楂，又名紅果子、小葉山楂、南山楂等，主要生長於山谷、多石溼地或山地灌木叢中。具有藥食兩用的功能，其中含有維生素C、核黃素、胡蘿蔔素、皂苷、山楂酸、蘋果酸、綠原酸、酒石酸、琥珀酸、咖啡酸、檸檬酸、棕櫚酸、硬脂酸、油酸、亞油酸及亞麻酸等很多種對人體有益的化學成分。具有消積散瘀、補脾健胃、促進消化、降血壓、降血脂、抗菌防癌等功效。對反胃、小兒麻疹、產婦腰痛、婦人崩帶、疝氣、老人腰痛等症有效果。