睡覺，看起來是一件非常輕鬆的事情，可是要想睡得好，不僅僅需要有一張舒服的床，還需要一個舒服的枕頭，那麼對於寶寶來說，哪個年齡階段用枕頭，哪個年齡階段不用枕頭，包括不同的年齡段用不同的枕頭，這裡面的知識更是數不勝數，那麼今天我們就針對寶寶睡枕頭的這個話題一起聊一聊。
1歲以內的寶寶最好不要用枕頭
對於我們成年人來說，可能晚上睡覺的時候，如果不用枕頭脖子會非常的難受，這是因為成年人的頸椎曲度是向前凸的，躺在床上脖子和床面會有一個空隙，而枕頭剛好可以填充這個空隙，所以說睡覺的時候有枕頭會更加的舒服，但是嬰兒和我們大人不一樣，我們都知道媽媽在懷孕的時候，寶寶可不是平躺在媽媽肚子裡，而是蜷縮在媽媽的肚子裡，寶寶的整條脊柱是一條向後彎的形狀，所以在寶寶出生之後，睡覺的時候，脊柱和頸椎會緊貼床，並不像大人一樣，會有空隙，所以說如果爸爸媽媽強行給寶寶的脖子底下塞一個枕頭，反而會讓寶寶不舒服，甚至有可能影響到寶寶正常的呼吸，所以說在寶寶7歲之前，如果寶寶沒有主動要求睡枕頭，爸爸媽媽沒有必要強行給寶寶用枕頭。
從安全來說，1歲以內不建議給孩子用枕頭
除了身體結構上寶寶不用枕頭之外，出於安全考慮，也不建議給寶寶用枕頭，因為透過研究表明，給寶寶強行用枕頭，可能會導致寶寶猝死，可能許多家長覺得這個說法有點誇大其詞，但是在美國每年有將近1500名嬰兒猝死，這一條條過生生的例子不會騙人，同時研究還發現，使用枕頭和毯子會導致猝死的風險增加5倍，趴在枕頭上猝死的風險會增加到21倍，尤其是對於三個月左右的寶寶來說，這個階段的寶寶剛學會翻身，但是還不是非常的熟練，如果寶寶的臉翻到枕頭中，就很難離開，從而導致出現危險。
當然，還有的家長會擔心自己的寶寶不用枕頭，會不會偏頭，其實偏頭和睡眠姿勢沒有太大的關係，對於輕微的偏頭，媽媽可以用以下幾個方法幫助寶寶矯正：
晚上最好保持仰著睡
晚上睡覺的時候大部分寶寶都會側著睡著，那麼媽媽可以在半夜幫助寶寶翻身，讓寶寶左側右側都睡，這樣後腦勺就不會被壓了。
白天多讓孩子趴著活動
白天的時候，不管寶寶是玩還是做什麼，爸爸媽媽可以儘量讓寶寶趴著玩，儘量減少躺的姿勢，因為長時間躺著會給後腦勺造成很大的壓力，趴著可以減少寶寶後腦勺的壓力。
不斷地調整孩子的睡姿
寶寶睡覺的時候大多數都是朝著自己爸爸媽媽的方向，因為這樣睡覺會給寶寶帶來很大的安全感，那麼為了防止寶寶長時間都朝著一側覺從而導致偏頭，爸爸媽媽可以經常換一下睡眠的位置，這樣寶寶也會跟著爸爸媽媽換方向睡覺，就不會導致偏頭了。