女性不願老太快，要堅持多吃3種食物，營養豐富、滋潤身體！
1、瓜蔞
瓜蔞又叫做栝樓，除此之外在不同的地區還有“糖瓜蔞”、“蔞瓜”、“吊瓜”等叫法，產自遼寧、華北、華東、中南、陝西、甘肅、四川、貴州和雲南。生於海拔200-1800米的山坡林下、灌叢中、草地和村旁田邊。還有豐富的微量元素，這些營養素可以補充人體需要的各種養分，並且增強人體的抵抗力。所以食用瓜蔞能夠提高免疫力。
2、紅毛丹
紅毛丹中含有豐富的熱量，能夠適當的補充體力，增加抵抗力以及緩解下痢和腹部涼寒等。它的鐵含量也很高，可以幫助緩解低血壓以及頭暈的症狀。紅毛丹中富含非常多的礦物質比如鈣，鎂，鉀，磷等等，以及很多人體所需維生素，能夠起到很好的美膚養髮，去皺，使皮膚增加張力以及壯陽滋養有著極好的作用。其中的很多對身體有好處，對於愛美的人都有很大的幫助哦。
3、八月瓜
常吃八月瓜鮮果，可使胸腹氣息調暢通達。由於八月瓜能理氣散結，近年來用於治療淋巴結核，乳腺癌和消化道癌腫。所以，不要錯過啦！