木瓜可以促進胃酸大量分泌，治療消化不良。還可以殺滅體內寄生蟲，可以預防癌症，提高機體自我保護能力。還具有減肥排毒的作用。
木瓜是生活中較為常見的一種水果，超市中經常會看見它的身影。很多人只是知道具有豐胸的作用，其它的功效瞭解較少。由於含有較多的營養物質，所以廣泛受到大家歡迎。
1. 治療消化不良
因為含有較多的酶元素，可以刺激胃酸大量分泌，加快胃部分解消化食物的效率，及時將堆積的食物快速分解排出體外。大量的胃酸還可以增加食慾。對於難以消化分解的食物，該酶元素都可以全部分解，減輕胃部負擔，緩解消化不良給身體帶來的不適感。
2. 預防癌症
可以保護體內細胞組織，對於外界環境的刺激以及體內腫瘤細胞的侵蝕，都有較強的抵抗能力。可以抑制體內癌細胞惡變增生，減慢腫瘤細胞增生擴散的速度。含有的微量元素可以促使機體組織更好的生長髮育。
3. 降血壓
因為含有豐富的營養物質以及微量元素，可以增加血管彈性，疏通擴張血管，避免血管中出現堵塞物質。尤其是老年人血管彈性減弱，血管壁以及周圍黏膜異常脆弱，容易出現血管堵塞。其次還有慢性疾病導致的心臟收縮出現異常，以及腦部神經纖維血管出現破裂。多食用該食物，可以使病情得到緩解。
4. 提高機體免疫力
維生素C含量較多，可以提高機體自我保護能力。而且還含有天然的果膠成分，對體內的寄生蟲具有殺滅作用。
5.緩解皮膚不適症狀
由於木瓜中含有較多的的水分，可以快速補充身體每日所需的水分，對於皮膚經常出現瘙癢症狀覺，建議經常食用可以快速緩解不適症狀。而且含有可以促進細胞的生長的物質成分，會使皮膚變得光澤滋潤。尤其是女性朋友，因為還含有抑制細胞老化的分子物質，經常吃還會顯得自己更加的年輕。