喝茶喝對時間,就是養生~

“養生茶”

到底應該怎麼喝?

一天3個喝茶的最佳時刻

你知道嗎?


喝茶喝對時間,就是養生~

第一杯是早茶

在早餐後,8點半到9點半之間飲用。

3g茶葉、200ml沸水,沖泡。

提神、排毒、去乏氣。

迅速擁有飽滿的精神狀態,迎接一整天的工作。


第二杯是午茶

在下午14點到15點之間飲用最適宜。

4g茶葉、180ml沸水,沖泡。

降血脂、保護血管。

一口一口慢慢品用,放鬆狀態,讓緊繃的神經做短暫的休息。


喝茶喝對時間,就是養生~

第三杯是晚茶

晚茶時間在18點到19點之間,茶不宜過濃。

2g茶葉、150ml沸水,沖泡。

降血脂、助消化。

注意:21點之後不宜再飲茶,會影響到睡眠質量。


每天飲茶雖健康

但是奈何時間不夠用?

別擔心

早就想到了這個問題

研極萃取茶

3秒冷熱沖泡

無渣免洗

省去了那些繁瑣的煮茶工序

還能品嚐高品質、好口感的茶


喝茶喝對時間,就是養生~


版權宣告:本文源自 網路, 於,由 楠木軒 整理釋出,共 318 字。

轉載請註明: 喝茶喝對時間,就是養生~ - 楠木軒