導語：隨著社會的進步，人們的生活質量也越來越好。但是根據近年來的資料顯示，患上胃癌的人是隻增不減，而且是越來越偏向年輕化。到底是什麼原因呢？今天小編帶大家聊一聊，現在的年輕人，生活節奏快壓力也大，平時生活中根本不注重飲食規律，常常是胡吃海喝、飢一頓飽一頓，油膩辛辣刺激食物樣樣都少不了，就這樣把自己給吃出了胃病，有的甚至還更嚴重，患上了胃癌。生活中這4種食物，一定要少吃，可能會加速胃病變。
一、4種食物或是胃病的“加速器”，胃不好的人，少吃，胃會感謝你
1、石榴
秋冬季正是石榴上市的季節，味道酸甜可口，很多人忍不住就會吃多。但是對於胃不好的人，石榴一定要少吃，因為石榴它本身就屬於酸性食物，如果攝入大量的酸性食物，會嚴重刺激到我們的胃黏膜，加重胃病。
2、鮮棗
大棗它含有豐富的膳食纖維，而且既脆又甜，很受人們的歡迎。切記胃不好的人不能吃太多，否則不但不好消化，反而還會加重腸胃的負擔。對於腸胃比較弱的人，吃太多的鮮棗，可能還會出現腹瀉等現象。因為好吃的東西，一定要懂得適可而止。
3、豆製品
豆製品中含有很高的營養價值，常吃多身體很有好處，但是一次不要進食太多，否則不但不好消化，還會加重腸胃的負擔，有的人還會出現脹氣等現象。
4、冷飲
它喜歡暖暖的，更喜歡你吃溫熱的食物，不僅好消化還易吸收。冷飲對腸胃的刺激是特別大的，尤其是對胃本身就不好的人。冷飲它會瞬間降低腸胃的溫度，對腸胃壁的刺激很多，還會損害我們的胃黏膜，因此，一定不要喝一些冷飲。
二、胃若要好，常吃這2種食物，讓胃暖暖的，身體才能少生病
1、蓮藕
對於胃不好的人，可以常吃蓮藕，蓮藕它具有健脾養胃的作用。而且蓮藕還具有很高的營養價值，它含有的過氧化物酶能夠清理體內的垃圾毒素。
2、紅薯
紅薯大家都不陌生，很多人都特別愛吃，烤紅薯、蒸紅薯對於腸胃不好的人都是不錯的選擇。因為紅薯中含有大量的纖維膳食，能夠幫助消食化積，增加食慾促進腸胃蠕動。
