一個媽媽說：晚上睡覺時不敢翻身啊，就怕壓到孩子。而且聽醫生說懷孕後期最好左側臥位，每天晚上睡到後半夜腳都是麻的，簡直不好太難過，問我怎麼辦？
另一個媽媽說，晚上睡覺不翻身不行啊，孩子會在裡面踢你，如果不睡一個讓它舒適的姿勢，他不會停下來睡覺的，所以孕期經常要翻來翻去的。
那我們懷孕時到底能不能翻身，會不會壓到寶寶呢？
我們一個人一動不動的睡一個晚上是不太現實的也會導致媽媽睡得不好的，所以孕期翻身是可以翻身的，寶寶裡面有很多羊水 ，我們翻身的時候羊水會保護著寶寶，不會壓到寶寶。
一般建議媽媽睡覺時左側睡會更好，如果左側睡累了可以考慮右側睡也是可以的。無論是左側還是右側我們的寶寶在羊水的幫助下可以找到一個合適的地方，因為下面有床，建議媽媽還可以考慮買一個孕婦睡眠枕可以讓我們的寶寶更舒服一些。
不建議平躺著睡，因為這樣子羊水就會向低處流，而寶寶沒有了羊水就像離開了水的魚會不太舒服。
更不建議壓著肚子睡，壓著肚子裡這樣就真的會壓到寶寶的，會讓寶寶非常不舒服。
媽媽在睡覺時寶寶有幹嘛
1、睡覺
胎兒也要睡覺的，只是他睡覺的時長沒這麼長。
2、聽心跳
可能胎兒會在媽媽有肚子裡聽著媽媽的心跳
3、自己玩
胎兒可能會自己做鬼臉或者翻跟頭，動手動腳，拿著臍帶玩。
4、思考
孩子有大腦已經開始發育，媽媽睡覺時孩子可能也在思考問題，比如媽媽幾時帶我出去玩？
話題：你懷孕時睡覺的感覺還記得嗎？
我是菁媽，一個女孩的媽媽，母嬰行業培訓師，多平臺原創作者，混跡育兒界的醫師，藥師，營養師，心理諮詢師，為上千家長提供育兒諮詢。歡迎關注我