現在的孩子不僅發育快，而且長得也很快。有些孩子初中比很多成年人長的高。孩子的身高一直是父母關注的焦點，怕孩子長不高，就買各種補品給孩子吃。但有時候效果會剛好相反，還可能造成孩子積食或傷脾胃。
表姐家的孩子曼曼今年才7歲，已經開始上小學二年級了。但是最近表姐發現曼曼的身高比同學矮好多，而且這2年好像也不長個了。這讓我表姐很擔心，於是表姐一家開始帶著孩子去各大醫院去檢查，但是醫生告訴我表姐孩子只能到1米5，這是最高的身高了。這對我表姐打擊很大，怎麼也想不到孩子積食會影響到發育。
其實曼曼4歲的時候，表姐怕她營養跟不上，就給她買了很多補品吃。吃了一段時間，孩子的食慾變得很差，經常積食。正是因為這些補品不能被孩子消化，最終阻礙了身體的發育。
一、兒科專家提醒：3種食物孩子再饞也別吃，脾虛長不高
1.營養補品
現在人們的生活條件普遍不錯，所以很多父母會從在給孩子小的時候就給孩子買很多營養補品吃，但是如果孩子吃多了，反而會吃出問題。因為這些營養補品含有大量的高蛋白，或者一些糖分。孩子吃多了很難消化，會造成積食，影響脾胃。
2.各式各樣的零食
市場上有很多種零食，孩子們就業很愛吃。但是大多數零食都是不健康的，裡面有大量的防腐劑和新增劑。吃得太多不僅容易讓孩子積食，還會影響他們的生長髮育。所以在日常生活中，不能給孩子多吃零食，這對健康危害很大。
3.油膩的肉類
很多家長說，自己的孩子簡直是食肉動物，基本上沒有肉就不吃飯，遇到青菜都要連哄帶勸半天才吃一點，一看到肉孩子自己就吃得剎不住車，肉類脂肪含量高，孩子吃多了難以消化，所以特別容易就積食了。
二、孩子積食脾虛，身體的“訊號”藏不住，家長們多留意
1.食慾不振、食慾下降，是最常見的表現；
2.胃部不適，如腹脹、腹痛；
3.腸胃會出現脹氣症狀；
4.咳嗽、低燒；
5.噁心和嘔吐。
三、寶寶積食莫慌了手腳，做好3件事，孩子脾胃悄悄變強壯
1、多吃消食健脾的食物
積食的孩子應該多吃一些清淡、易於消化的食物，平時喝點內金紅果飲，可以健脾養胃，幫助消化，幫助孩子調理脾胃。
裡面含有沙棘、雞內金、山藥、山楂、陳皮、麥芽、金銀花、萊菔子、高良薑多種消食化積、有助於強健脾胃的食材。孩子積食時，取6克左右溫水衝開給孩子飲用，有助於消除積食，緩解脘腹脹痛，還能改善腸胃的消化功能，孩子消化好了，積食自然消了，胃口也跟著變好了。
2、飲食要合理
父母要孩子長大，一定要幫孩子調理脾胃，清淡飲食，不要太寵孩子，他們想吃什麼就給什麼是不對的。均衡的營養有利於他們孩子的發育。
3、保持運動
當然，除了讓孩子注意飲食之外，平時要多做運動，飯後四處走走，有助於消化。最後，家長要清楚的記住，孩子的脾胃好了，才能更健康的成長。