失眠多夢肝火大？2種食物是“滅火器”，排肝毒、平肝火、睡眠好

今天就給大家推薦2種肝臟的“滅火器”

野葛根粉，野葛根粉含有多種對人體有益的營養成分，可以幫助修復肝細胞的氧化，經常吃一些，對排肝毒和平肝火也有幫助

苦瓜，苦瓜含有的營養也很多，其中含有豐富的膳食纖維和維生素C，經常吃苦瓜有有降肝火，保護肝臟的作用哦

如果你也有肝火旺的煩惱，不妨試試這2種食物把，得了，今天就巴巴到這了，大家還有什麼問題，可以留言哦。