為什麼春季孩子長得快？這3個重要因素不可忽略

一年之計在於春，春天是萬物復甦的季節，在這個季節裡，很多生物都處於生長的快速時期，包括人類。孩子的生長髮育在一年四季中，相較其他季節，在春季生長的速度是比較快的。究竟春季有什麼“魔力”，能夠讓孩子這個時節長得快？接下來就讓我們一起來了解一下。

春季孩子身高長得更快

1、春天陽光比較充足

相比寒冷的冬天，春季日光比較充足、氣溫也比較暖和，經常有晴朗的好天氣。充足的日光可以讓孩子長得更快，是因為能夠幫助人體轉化生成維生素d，對於鈣的吸收也有很好的促進作用。

2、孩子更喜歡進行戶外活動

春天天氣變得暖和，孩子也比較喜歡在外面玩耍。在天氣晴朗時，家長也會在空閒時候帶著孩子外出踏青。在外面玩耍使得孩子接觸陽光的時間更加的多，適當的活動也能夠促進其骨骼的發育，幫助骨骼更快的生長，讓孩子長得更高。

3、春天新陳代謝更加旺盛

春天因為氣溫會有所升高，一旦氣溫升高，人的新陳代謝會變得更加旺盛一些。新陳代謝旺盛會刺激內分泌系統分泌激素，尤其是分泌生長激素，生長激素對於孩子的身高增長有著積極的作用，所以春天孩子的個子長的會比較快。

春天要給孩子正確補鈣

鈣對於孩子的生長髮育的重要性，很多人都清楚，也有很多家長會想盡各種辦法為孩子補鈣，就容易走入一些誤區，如何正確給孩子補鈣也是家長關心的一件事。想要正確補鈣，可以透過兩個途徑，第一是食補，第二是補充鈣劑。食補是很多家長都會採用的一種方法，但是喝骨頭湯並不會有很好的補鈣功效，一定要選擇最為合適的補充鈣質的食物。食補有一定的侷限性，因為有一些鈣並沒有完全的被孩子所吸收，所以這就需要補充鈣劑。在鈣劑的選擇上一定要選擇含有維生素d的鈣，這樣有助於促進身體對鈣的吸收，能夠幫助孩子更快的長高。在產品的選擇上要選擇正規廠家生產的，具有口碑的補鈣產品，避免買到三無的保健品。在補充鈣質的同時，也要避免食用用一些跟鈣質相沖突的食物，比方說草酸。

春天是孩子生長髮育的關鍵季節，希望各位家長能夠把握好這一個黃金時期，做好對鈣質的補充，也要提醒孩子養成良好的生活習慣，早睡早起多加運動，這樣對於長高很有幫助。