相信很多父母心中都有這樣的疑惑：為什麼同齡的孩子一個個都比自己家孩子高，而且一個個都比自己家孩子長得胖，自己家的孩子是不是缺少什麼營養？
孩子長不高吃不胖，是營養不良嗎？其實不是這樣的。小兒生長髮育雖然是有一定規律的，但是在一定範圍內受到多種因素的影響，存在相當大的個體差異。所以自己家的孩子沒有同齡孩子長得高長得胖不一定是營養不良，擔心孩子營養不良，不如來了解一下這些營養不良發出來的訊號。
1、沒有良好的飲食習慣
有些家長比較關心孩子的吃飯問題，但是沒有把養成良好的習慣當成重點，而總是去擔心孩子有沒有餓著。有時候孩子不吃飯，家長就趕緊想著買孩子喜歡吃的零食或者小吃來賄賂孩子，總擔心孩子肚子沒有東西，跟不上營養。
小溪就是一個不愛吃飯的孩子，每天零食不斷，一到飯點就不想吃飯，小溪媽媽說，小溪可樂可以連喝三四罐，但是一碗米飯都吃不完。連著喝三四罐可樂，先別說可樂不利於身體健康，這個量很多大人也沒辦法喝完吧，更可況一個小孩子，吃了這麼多，哪裡還吃得下飯。
如果家長總是擔心餓著孩子，更應該好好培養孩子的飲食習慣，而不是順應孩子的選擇，讓孩子吃自己喜歡的東西，長期以往，孩子發育不良一點都不意外。
2、過度關注孩子吃飯問題
人是鐵飯是鋼一頓不吃餓得慌，孩子吃飯的問題很重要，直接影響到孩子的生長髮育。所以很多人將孩子吃飯看成是一件很重要的事情，一件事往往太過於關注，往往也會朝不好的方向發展。太重視孩子的吃飯問題，反而會影響孩子的注意力。
家長給孩子的吃飯壓力太大，反而會給孩子造成很大的心理壓力，甚至會導致孩子出現厭食的情緒。
3、光吃不消化
有些孩子總嚷嚷著吃不下飯，不餓。這些孩子之所以不主動吃飯，很大一部分原因是因為缺乏運動造成的，因為吃完飯後沒有適當的運動消食，所以孩子在下一頓飯點到來之前還沒有消化，不餓也是正常的事情。所以家長們想要孩子長得高長得壯也要注意孩子的運動鍛鍊，適當的帶孩子進行戶外運動。
大多數營養不良的孩子，並不是沒有足夠的營養補充，而是因為家長沒有給孩子提供一個良好的就餐環境。所以專注寶寶成長的喜孩子嬰兒車提醒父母，想要杜絕孩子營養不良，就要幫助孩子養成良好的飲食。