秋季是適合進補的一個季節，主要是因為秋季的氣候變化過大，對身體容易造成各種影響。如果在秋季使用中藥進補，不僅僅能夠減少對身體帶來的影響，還能夠進一步加強體質，做到預防疾病的效果。
秋季養生可以使用哪些中藥？
1、玉竹
玉竹是一種典型的養陰生津藥物，主要屬甘味，也就很適合用於食療。因為在秋天肅殺之氣較重，對肺會造成影響，這樣也就有傷肺陰。玉竹不僅僅能夠滋補肺陰，還能夠生津止渴，這樣也就解決了秋天對肺的影響。
2、銀耳
銀耳是生活中常見的一味中藥，很多人是將銀耳當作一種保健食品來使用的。因為銀耳主要有潤腸強心，益氣的效果。對於秋天增強人體抵抗力是不二之選，在秋季可以使用銀耳來熬粥，也可以直接將銀耳放到湯菜中食用。
3、麥冬
麥冬是味甘、微苦的一種中藥，除了能對肺與心臟進行滋補之外，還可以起到養陰生津的作用，針對肺燥乾咳或者是虛勞咳嗽的情況都有很好的緩解作用。但如果損失比較嚴重的患者，就最好不要使用麥冬，這樣可能會加重病情，在日常生活中可以選擇麥冬泡水來進行服用。
4、蓮子
蓮子是具有很好滋補作用的一種藥物，同時它也是生活中常見的食品，在秋天食用蓮子可以起到養心安神的作用。秋季由於氣候變化較大，對人精神的影響比較明顯，很多人也就容易出現失眠症狀，此時就可以直接服用蓮子來保養身體。
5、枸杞
枸杞性甘平，是受很多中老年人歡迎的一種藥物。主要是因為枸杞對身體的滋補效果較好，可以滋補肝腎，並且也能明目。在抵抗力明顯下降的秋季，適量的使用枸杞泡水來保養身體是最好不過。
6、杏仁
杏仁是日常生活中常見的一種堅果，在中醫裡面通常是使用苦杏仁，但是苦杏仁一般很難直接服用，通常是放在食物中進行烹飪。如果是日常中堅果類的杏仁，就可以直接服用，能起到潤肺消食的作用。
秋季為了保養身體，可以適當的使用一些藥物來進補，如果是自己進行食療的情況下，最好不要選擇多種藥物，進行單味藥物的調理就可以了。以免多種藥物相互影響，加大藥物毒性。