每一個寶寶都是小天使，孕媽們細心呵護，想要自己的寶寶是無瑕的，可是事情總不會盡如人意。很多寶寶生下來便長有胎記，這讓原本很幸福的事情變的再也開心不起來了。
新生兒有胎記是很常見的，胎記大部分是無害的，可隨著寶寶成長而自行消退;而有的胎記就需要密切關注，有惡變的可能。有些胎記長在寶寶臉上，直接影響到寶寶美麗的臉蛋。所以孕媽媽要在孕期的時候做好幾件事來預防胎記的出現。
胎記是由皮膚色素異常或皮膚血管異常引起，主要包括斑、痣和血管瘤等型別。大多數胎記在寶寶剛出生或生後幾天內即可發現，還有些胎記在寶寶出生幾個月後才會逐漸明顯。
1、環境汙染：人體在受到外界汙染環境的刺激後，自身會出現不同的表現方式，而胎記便是一種。
2、生活環境：由於個人生活方式的某些不良問題，如長期不規律進食，無規律的個人生活和無節制的暴飲暴食等，都有可能在一定條件上激化了機體，從而形成胎記。
3、遺傳因素：某些生物學者認為人類進化中染色體的突變，進而透過遺傳體現在人的皮膚上，形成胎記。
4、營養不良：由於人體血清中的鋅、銅、鈣、鎂等微量元素及苯丙氨酸、酪氨酸的嚴重缺乏，影響了色素合成的生化過程，導致色素細胞異常增多，透過神經傳導致表皮而逐漸蔓延，便形成胎記。
1、拒絕色素類食品
色彩誘人的美食確實讓人難以抗拒，可是這些食物都含有較多的色素，對預防寶寶胎記是一點幫助都沒有的，反而會起到反作用。
2、正確護膚
在懷孕的這十個月裡孕媽護膚可以選擇孕婦專用的護膚產品，相對來說會更溫和;儘量不要化彩妝和濃妝，由於化妝品中含有較多成分的金屬，會讓肌膚更多的接觸到紫外線，而且化妝品中的色素和有害物質會滲入皮膚，導致色素積聚，引起胎記。
3、小心碰撞
準媽在懷孕期間有過碰撞經歷，將會加大寶寶長胎記的機率，促使血管性胎記的出現。所以，孕媽媽們在平時生活中一定要處處注意、小心，不要讓自己撞到哪或者哪裡受傷，避免孩子有胎記。
4、遠離汙染和輻射
一個好的孕育環境，才能讓寶寶更加安全健康的生長髮育，也才能有效避免胎記的產生。所以，孕媽媽們一定要遠離汙染源、輻射源等。避免輻射導致寶寶在皮膚組織發育時出現異常增生的情況，造成胎記;媽媽們也不要長期的把玩手機，或者保持同一姿勢玩手機，這些都對胎記有很大的影響。
5、保持愉快輕鬆的心情
孕媽媽在孕期保持一個好心情，也能夠大大減少胎記的形成; 這時候準爸爸們就要學會寬容理解孕媽媽，不要與孕媽媽起爭執，凡事多擔待點;孕媽媽在閒暇時也可以聽聽音樂、散散步、做一些運動，這樣對寶寶的發育有幫助，也能減少胎記的形成。
6、注意防曬
尤其在夏天，做好防曬是準媽媽預防寶寶胎記的必要措施。日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，會使寶寶胎記形成。出門一定要做好防曬措施，減少自己受到紫外線的照射，保護好自己就是保護好寶寶。
孕媽媽想要自己的寶寶顏值好，不長胎記，那就從這幾方面做起，在孕期就預防寶寶長胎記，生出漂亮可愛的寶寶，也能讓寶寶健康快樂的成長。