多給家人吃的養生菜,補充營養,提高免疫,清腸排毒腸胃好

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今日共享的菜式是豌豆牛肉粒就是一道營養又色香味俱全的食物,豌豆和牛肉是大夥兒生活起居廣泛的食物。豌豆又脆又嫩,牛肉又嫩又營養。這二種食物一起吃,一起油炸。營養緊密聯絡,口味更豐富。它遭到絕大多數朋友的偏愛。,肉素結合,營養多種多樣,食用價值極高。

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豌豆含有許多 的膳食纖維素,可以促進腸胃蠕動,加速身體毒素累積地排出去,從而防止便秘。多吃油膩之感的食物在春節長假,吃點豌豆可以幫助清腸排毒身體排毒。豌豆含有多種多樣的胡蘿蔔素,青少年兒童經常服食可以改善其營養。牛肉、羊肉含有多種多樣的蛋白質,可以提高免疫力,增加抵抗力。

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