農村一“野菜”是天然鈣片,農民當成雜草,城裡人卻當成寶

我們都知道農村有非常多的寶貝。特別是以前,人們在吃不飽的時候,經常去地裡或者山上挖野菜吃。由於那時候科技不發達,所以很多的農民不知道這些野菜的功效。其實許多的野菜都含有豐富的營養。如今這些野菜都被城裡人當成了寶。今天我們所有的野菜叫費菜,它是一種天然的鈣片。

農村一“野菜”是天然鈣片,農民當成雜草,城裡人卻當成寶

費菜又叫養心草、倒山黑豆,救心菜、胡椒七等,主要分佈在我國四川、湖北、江西、安徽、浙江等地。費菜中含有生物鹼、齊敦果酸、谷甾醇、黃酮類等多種藥物成分,在防止血管硬化、降血脂、擴張腦血管等疾病上具有很好的藥物效果。

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費菜中還含有大量的營養元素和它所富含的維生素c。所以經常性的食用費菜能夠治療一些人體的吐血、咯血癥狀,從而達到增強人體免疫功能的作用,是一種食療養身的佳品。費菜中的許多有效成分還能起到潤澤皮膚的作用,對於愛美的女性來說,可以不用那些化妝品。因為多吃費菜,就相當於是天然的化妝品,能夠提亮膚色,趕走肌膚上的色素暗沉,讓你恢復年輕態,保持一種青春的活力。

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費菜不僅營養價值高,它還是一道美味。如今越來越多的人開始喜歡吃費菜。而我們所熟知的菜品中,清炒救心菜是最有營養的一道菜。清炒救心菜的做法:首先準備救心菜嫩尖,切成4釐米左右;洗淨後瀝乾水備用;準備幾瓣蒜頭備用。用的是花生油,再把蔥、姜切成絲。等鍋熱後放入花生油,待油熱後,把剛切好的蔥絲和薑絲放入油鍋內進和煸炒,炒出香味後,把切成段的救心菜放入鍋進行翻炒,在翻炒的過程中,放入少許的鹽味精進行調味就可以了。

農村一“野菜”是天然鈣片,農民當成雜草,城裡人卻當成寶

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