歲數大了，各種各樣的身體問題也會接踵而來，大家會發現自己的頭髮變得白了起來，常常也會感覺渾身乏力，不如以前那麼精神，有活力，那麼來嘗試一下小編給大家分享的這種養生的新方法吧，既簡單，效果又非常好，大蒜加一物大補肝腎80歲不血栓。
推薦一個千年古方。這個方子不僅能補腎，還能活血、通便，一個對策，解決中老年三大難題。
功效作用
白酒：中國白酒堪稱呈香呈味最為豐富的蒸餾酒。透過對比實驗，徐巖的研究還發現，中國傳統純糧固態發酵白酒中，具有抗癌症、抗病毒和抗炎症等活性功效的萜烯類化合物，以及白酒特徵風味成分和生物活性物質的吡嗪類化合物含量，均遠遠高於葡萄酒。
桃仁：活血、治療便秘。
大蒜：大蒜裡含有的大蒜素，可抗癌，同時還有殺菌，增強抵抗力、免疫力的功效。
將三者泡成藥酒，可有效的發揮其有效的成分。主要作用於治療老年人腎虛，同時此方有活血、助消化、通便、促進人體新陳代謝、增強抵抗力和免疫力的功效。
製做方式
原料：白酒5000毫升，桃仁500克，豆豉500克，大蒜1000克。
做法：將大蒜切片或打成蒜泥、桃仁打碎成2-3瓣同豆豉倒入白酒或黃酒中浸泡一週至半個月即可使用。（一定要選擇高度的白酒或者黃酒）
蜂蜜泡蒜：疏通血管、養肝護髒
不喜飲酒的人不要著急，下面這道蜂蜜泡蒜也可以解決問題哦~
功效作用
蜂蜜泡蒜可以防治多種疾病，尤其適用於心腦血管疾病患者。大蒜屬於辛辣刺激性食物，吃過後會引起口乾，而蜂蜜具有健脾、和胃、養陰的作用，其中所含的礦物質和糖分，能和大蒜的營養成分結合起來，長期適量食用，可疏通血管、養護肝臟、防栓抗癌，日常吃再適合不過了。
製作方法
首先：將大蒜放入微波爐中加熱1-2分鐘，或用開水燙5分鐘左右。
然後：將大蒜放如30%左右的鹽水中浸泡1-2小時（此步驟是為除蒜臭和大蒜的澀味）撈出瀝乾，最後將處理好的大蒜浸泡在蜂蜜中一週左右即可使用。（蜂蜜也可用水稀釋後食用哦~）
蜂蜜泡蒜的食用時間最好在晚飯後，因為在睡眠過程中營養成分會被有效吸收，也能減少大蒜對胃的刺激。
溫馨提示：正常人每天最多隻能吃2到3瓣，腸胃不好的人每天只能吃1/2瓣左右，過多容易引起胃痛或腹瀉等症狀。每天堅持吃用，到了80歲血管都乾乾淨淨、肝腎常保年輕！
上面這些食材是非常容易得到的，而且也是製作起來很簡單的，如果平時能多吃一些的話，對於身體的健康是有很大好處的，尤其是中老年朋友，經常吃的話，養生效果是非常好的，還能夠預防各方各面的疾病，真的是一舉多得的好事。