一串葡萄掛在枝頭像一串串瑪瑙，特別漂亮。葡萄不單外觀誘人，它的味道也特別好，酸甜爽口，是生活中人們最喜歡吃的一種水果。食用以後對身體有諸多好處，不但含有豐富的植物蛋白，還含有大量的碳水化合物和微量元素與胡蘿蔔素，能開胃健脾，提神醒腦，對增強人體素質有很大的好處。
菠菜在生活中也是屬於常見的蔬菜了，菜葉碧綠，口感鮮嫩，受到很多人的喜愛。經常吃菠菜的人面色紅潤、光彩照人，可遠離缺鐵性貧血。菠菜中還含有的維生素A，可以保護皮膚，並且對改善視力也有一定的作用。
紫草可很好地排出汙血的，還能對子宮有保暖的作用。能滋陰補虛，清熱利咽的功效，能延緩衰老，防止婦科病，和血脈，潤肌膚，有滋陰補虛，養血益氣等功效。