現在仍然有很多寶媽有著“孩子吃得多，發育才會更快”的想法，然而這種想法也正在一步步的威脅著孩子的健康。原來我也是這種想法，可是自從孩子積食嚴重，小病不斷之後，再也不會強迫孩子吃多了。
很多孩子不知飢飽，遇到喜歡吃的東西就會一直吃，然而孩子身體還沒有發育完善，尤其是脾胃，天生不足。孩子吃多了，很容易給嬌嫩的脾胃再次造成負擔，從而導致孩子形成積食。中醫理論有“小兒百病積為先”一說，孩子出現積食之後，不僅僅會阻礙孩子的發育，也會導致孩子腸胃紊亂，更易生病。
積食“害娃不淺”，家長想讓孩子更健康的成長，沒有積食，就需要及時發現孩子是否出現積食。古有：“為人父母者，不知醫為不慈”一說，這並不是讓家長都精通醫術，而是讓家長能夠分辨孩子常見的病症。那麼孩子有積食，會出現哪些表現呢？
1、食慾不振、腹部長痛：孩子出現積食之後，食慾會直接發生變化，很多孩子不愛吃飯，也會經常喊著肚子痛。
2、舌苔厚白、口氣酸腐：孩子舌頭中間部位有硬幣大小的舌苔，並且孩子口氣有嚴重的酸腐味。
3、面無血色、鼻樑發青：脾胃主氣血運化，孩子有積食，那麼面色會變得很差，同時，鼻樑也會出現青筋。
4、精神萎靡、睡眠易動：“食不好，寢不安”，孩子積食嚴重，平時會表現處精神差，睡覺的時候睡不安穩。
孩子積食再頑固，寶媽用2招，輕鬆去積食，孩子長大個
第一：常揉板門，化積強脾
板門穴被稱為“脾胃之門”，孩子積食之後，醫生通常會建議先調理脾胃。所以，平時給孩子按摩板門穴，能夠幫助孩子增強脾胃的運化能力，讓孩子脾胃發育更好，積食也會隨之減少。板門穴位於孩子手賬面大魚際平面處，平時家長用拇指給孩子揉5分鐘，讓孩子能夠更健康的發育。
第二：補充一“末”，補脾去積
積食影響孩子健康，給孩子吃藥的話，會再次對脾胃造成傷害。平時家長可以給孩子補充黃棘末，作為一種藥食同源的食物，清理積食增強脾胃。黃棘末中含有雞內金和沙棘，其中雞內金可以幫助孩子消化積食，同時沙棘能夠補益孩子脾胃，讓孩子從根源上減少積食，更加健康！