相信大家也都曾聽過這樣一句話“男孩子要是沒有長到175，對於別人來說就相當於是半個殘廢”。實際上，這句話說的十分可怕，但是也展現了大家對於身高的追求。
特別是現在大家對於顏值、身高的追求，身高顯得更為重要。男孩子要是有身高優勢，看起來各個方面也就比較出彩。女孩子要是比較高，也會被當做是御姐。
那麼，在生理學上大家也曾研究表示，身高大部分的決定性因素是由父母基因遺傳控制，後天的習慣養成以及營養護理也是非常是重要。
還有一些醫生透過臨床的研究表示，如果孩子平時有這幾種習慣，或許後來長不高的可能性就稍微大一些。過了生長髮育重要階段，也只能後悔了。
第1點、飲食習慣
按照我們的想法，現在基本上沒有營養不良的孩子。只是事實上數量卻在增多，為什麼這樣說呢？很多孩子更加喜歡的是一些所謂的油炸食品、膨化食品，對於正餐沒有更大的興趣。
可是我們也都清楚，在這和食品當中有很多有害物質，特別是油炸食品，對於身體的危害更大。之前就有一些醫生表示，長期使用這些油炸食品，身體會過早發育。
加之長期使用，膳食不均衡，對於身體營養補充也不利。孩子可能在某個階段快速長高，之後骨骼線閉合，也就沒有繼續長高的希望。
第2點、經常熬夜的習慣
正常情況下，在晚上睡覺的過程中，身體會分泌一定的激素，利於孩子的不斷成長。但是有一部分孩子小小年紀養成了喜歡熬夜的習慣。
他們即使是在爸爸媽媽教育之下，也會想辦法去鑽在被窩裡面。不管是電影還是一些熱播劇，又或者是自己比較喜歡的遊戲，總是停不下來。
有相關的研究表明，如果長時間熬夜的話，身體激素水平出現問題，也就抑制了長高的速度，對於孩子的成長髮育不利。
第3點、情緒不佳
我們應該清楚，身體出現疾病可以治療。只是心理上出現問題之後，人也會突然變得非常的萎靡，不利於身體的發育。
如果長時間處於比較多愁善感的情緒之下， 身體激素分泌也會存在不同。特別是一些孩子比較多愁善感，甚至比較敏感，長時間被壞情緒包圍，長不高的可能性更大。
所以這裡我們就必須注意，如果想讓自己的孩子長的更高，我們就應該考慮在日常生活中讓孩子意識到這個問題。
不管是早睡早起擁有好的睡眠習慣，還是吃飯的時候不挑食，又或者是隨時觀察孩子的情緒，都是父母在照顧孩子的時候需要注意的。特別是孩子處於生長階段，這個問題就更為明顯。