孩子總生病，一般因為體質不夠好，天氣變化，一有病菌感染，就抵抗不住生病。平常要多注意給孩子補充營養，增強體質。多讓他喝水運動，提高自身免疫力。天氣變化要注意加減衣服。帶小孩小心點總不為過。熬過幾年孩子大了，身體自然會變好，就不會亂生病。
其實，家長不知道的是：孩子身上有個寶，養好了它，孩子就會少生病，這個寶就是孩子的脾。
為什麼脾是孩子身上的寶呢？為什麼脾對於孩子健康這麼重要呢？
那是因為脾所承擔的功能決定的。
脾在人體的功能是運化水谷，生津血。簡單地說，就是人吃過的食物，經過胃簡單消化後，會由脾來取其精華，棄其糟粕。脾將食物的精華，輸送到身體各器官，使各器官得到充足的營養，獲得充足的營養動力，保證器官的正常運作。
同時，脾會把食物中的糟粕經過腸道，排出體外。因為脾有生津液的功能，津液不僅能滋養各器官，也能潤化腸道，使腸道通暢，也就不會有便秘發生了。
而孩子生病的原因，多半是抵抗力不足，免疫力低等造成的，而免疫力低的根源在於身體虛弱，身體虛弱的根源在於體內各器官無法正常工作，身體處於非健康狀態，而體內器官無法正常工作是因為得不到充足的營養，得不到營養的根源在於脾的失調。
顯而易見，孩子生病最原始的源頭是脾出了問題。
道理很簡單，就是孩子脾出了問題，無法承擔為身體各器官輸送營養的功能，身體各器官營養不足，肯定不能正常工作，對孩子來說，就會各種生病。
同時，脾功能失調時，生津潤燥的功能會減弱，腸道得不到津液滋潤，非常容易引起便秘。孩子便秘的話，身體難受，吃不下飯，吃的越來越少，不長個，不長肉，危害簡直太多了。
這都是孩子脾失調造成的。
常用的藥物只是修復了各種症狀，但並沒有解決脾虛這一問題根源，治標不治本，對孩子來講，就會反反覆覆，斷斷續續的生病了。
這樣看來，保護好孩子的脾，孩子就會健健康康，不輕易生病了。
如何保護孩子脾胃呢？
從食物上來說，黃色入脾。平時可以多給孩子吃點黃色的食物，例如黃豆，南瓜，小米，花生、紅蘿蔔、玉米、土豆、香蕉、菠蘿、橘子、檸檬、少量的芒果（芒果溫熱，吃多易上火）等食物。
山藥、小米、紅棗、粳米都有很好的健脾作用，平時可以多做點給孩子吃。
除了食療，還可以用按摩穴位的方法來健脾，簡單易學，效果很好。
跟脾有關的穴位，最常用的有中脘、天樞、足三里、湧泉、關元、血海、脾俞、腎俞還有脾經。每天簡單的揉揉按按，就能健脾，效果極佳，對脾虛的孩子來說，特別好。
寶媽們，行動起來吧，簡簡單單為孩子健脾，就能讓孩子吸收好，消化好，長個又長肉，還能少生病，簡直太神奇了，行動起來吧，讓寶寶有一個好脾胃，讓寶寶更快更健康的成長！
小朋友一定要多運動，他在戶外玩的時候只要不危險就讓他盡情的淘吧，不要怕髒，身體有了抗體才能對抗病菌，誰也不是無菌環境下長大的，更何況現在空氣質量並不好，另外不要一點小病就打針輸液，這樣對孩子一點好處都沒有，讓他多運動，平時多