大家好，我是養生胡醫師，感謝大家關注我。健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。心胸裡頭能撐船，健康長壽過百年。心胸裡頭能拉車，健康長壽一百多，關注我帶您合理科學健康養生。
櫻桃酸甜可口的櫻桃是百吃不膩的一種水果，營養價值豐富，含有豐富鐵元素，還含有豐富維生素E，花青素，都對人體十分有益處。經常吃櫻桃的女性就不會出現貧血，還可以增強體質，對大腦也有益處。櫻桃屬於溫熱水果，可以補中益氣，祛風除溼，經常吃能使女性面部紅潤有光澤，而且還可以除皺，阻止色斑生成。對於愛美女性，為了讓自己永保年輕，在吃其他水果的同時，千萬不能少了櫻桃。
這個植物叫做黃菜花，一起來了解一下吧。黃菜花能有消炎殺菌、補氣養血的作用，能清理子宮垃圾，防止陰道炎，能夠抑制細菌的滋生，防乳腺癌，還能促進子宮內的血液迴圈，幫助排出殘留汙血，還能改善氣色。
鬱金為姜科植物的一種，葉像芭蕉，花似美人蕉，栽培或野生於林下，喜溫暖溼潤氣候，怕嚴寒霜凍。它的根莖可以入藥，具有活血化瘀、保肝利膽的重要作用，對風溼痺痛、心腹積痛、胸脅疼痛、跌打損傷等症有治療作用。鬱金不單是一種中藥材，平時還可以當保健食材食用，民間常用它煮粥喝，可以配上些許荷葉、山楂一起煮，再放點冰糖，很好喝，還可以用來泡茶飲用，很適合日常養生用！