夏日陽臺綠意生，養眼亦養心！
種植的薄荷，勤於澆水，長的鬱鬱蔥蔥，看著十分喜人！初夏時節，溫度漸高，溼度漸濃，痰溼體質的人則特別要注意祛溼化痰的問題，我屬於輕度痰溼體質，所以一年四季裡祛溼都是我的重點，不同的季節，方法也不盡相同~
南方立夏之後，緊隨而來會有梅雨季，時間長，溼度重，整個人都黏糊糊的，十分不舒服，所以每年的這個時候，我都會給自己做一份日常茶飲，排溼化痰，讓身體變得輕盈些~
薄荷是香草，具有特殊的芳香，夏天在院子或者陽臺上種一些，可以防治蚊蟲，另外做茶和飲料都很不錯，薄荷還具有解表化溼的作用，和陳皮一起做茶飲，則可以健脾化痰，夏季飲用，對痰溼體質的人很有用~
具體這樣做：
材料：
陳皮5-10克
幹薄荷或者鮮薄荷適量
胎菊和甘草可選用
材料沖洗乾淨後放入杯中，水燒開後直接衝入即可
陳皮薄荷茶，清涼解渴，除溼健脾，最利於女性排溼化痰，夏季常飲常輕！