多多的寶寶如今滿一個月了。多多之前聽說盡早分床睡對孩子有好處，於是最近開始將寶寶放在了自己大床旁邊的小嬰兒床裡獨自睡。這天晚上寶寶睡著後，多多去給加班剛回家的老公做飯。
前後不過十幾分鍾，當她再次回到臥室檢視寶寶的時候差點嚇出一身冷汗：寶寶的頭卡在了床欄和床墊之間。多多將孩子抱出來後，觀察了一會，發現孩子表現日常才鬆了口氣，但不禁後怕起來：萬一發現不及時，孩子是不是就危險了？
小寶寶睡覺時的危險多來自於家長對於他們的發育機制不瞭解，比如因為寶寶的手涼就斷定孩子很冷，於是給他蓋過多的被子，不成想這造成了寶寶的窒息。
關於小寶寶睡覺，我們知道最大的一個特點就是他們時睡時醒。小寶寶在出生一個月內每天要睡超過15小時，之後慢慢減少。但折磨人的是，小寶寶睡眠的時間被分成每3-4小時一次，之間間隔不超過兩個小時，頻繁的起夜照顧讓父母無法一覺到天亮。
其次，小寶寶因為發育不完全的原因，四肢的末梢神經還不夠豐富，導致他們的手腳摸起來比較冰涼。但不要以成人的眼光去判斷孩子此時一定感到寒冷，不要貿然加衣服或者被子。
最後也是最重要的一點，就是太小的嬰兒因為肌肉力氣不足，無法靠自己翻身，即使覺得不舒服，也無法自主調整姿勢，因此俯臥對他們來說極其有危險。
同理，其他任何對於稍大一點的孩子或者成人來說很簡單的事情都可能對小寶寶造成威脅。
比如多多的寶寶被床欄和床墊夾住，想掙扎卻是無能為力，但如果是年齡稍大的寶寶便可以輕而易舉地掙脫出來。
瞭解了小寶寶睡覺的特點，我們對於解除寶寶睡覺時的威脅就有了大概的方向。想要寶寶分床後既安全又睡得香，家長應該注意以下三點：
1. 謹慎選擇床和床墊
當孩子分床睡後，應該選擇專業的嬰兒床。評判一張嬰兒床是否安全，首先看它的床欄。如果床欄間隔小於寶寶頭部的寬度，並大於寶寶腕部或者手臂的寬度時，則是比較理想的選擇，因為這樣最大程度上避免了孩子身體部位被卡住的危險。
其次，床墊的選擇要和床架匹配，過大以及過小都會因為床墊移位而給孩子帶來不必要的危險。
要麼像多多寶寶一樣被卡在床欄與床墊之間，要麼可能多餘的床墊限制寶寶活動從而堵住口鼻等。
另外，不要放過厚或者過多的被子、褥子、以及蓬鬆的抱枕在嬰兒床上，很多家長覺得這樣可以給嬰兒安全感和溫暖，其實這些都是可能導致嬰兒窒息的隱藏殺手。
嬰兒床要盡最大可能的整潔利索，給孩子足夠的空間和氧氣。如果怕寶寶著涼，可以選擇舒適的嬰兒連體衣，並調整室內溫度。
2. 燈光常亮
因為剛出生小嬰兒極其折磨人的睡眠頻率，很多家長會選擇常開臥室燈。他們覺得反正自己很快就要再次起來，為了避免每次都經歷從黑暗到光明的適應過程，不如一直亮著。
這種做法在寶寶2-3個月時尤其有害。此時正是寶寶晝夜睡眠規律形成的關鍵期，臥室燈光常亮會妨礙寶寶對自然光的感知，造成生理調節系統紊亂，自然很難形成正常的睡眠習慣。
這也是家長不要為了讓寶寶在白天多睡、減少哭鬧而大白天拉窗簾的原因：孩子需要感受自然。
3. 避免菸酒
很多家庭採取分床不分房的措施，也就是小寶寶睡在自己的嬰兒床裡，嬰兒床放置在父母大床旁邊，方便照顧。
與寶寶共處一室，父母尤其要注意不要帶著煙味、酒味進入房間。即使父母本身不抽菸不喝酒，但也有可能在外沾染上這些味道。
不僅味道會刺激寶寶的嗅覺，引起不適；同時這些殘留在父母衣服、髮間的物質可以透過接觸進入寶寶的身體，對防護機制比較脆弱的寶寶造成不良的影響。
小寶寶的成長一日千里，父母感到激動興奮的同時，也往往擔驚受怕。對於很多家長來說，這些擔憂來自於對寶寶發育的不瞭解。
如果我們知道寶寶睡覺時的危險可能來自於過軟的床、常亮的燈光、以及刺激性氣味和物質，那麼我們就知道如何去避免他們，並在此基礎上找到最適合自家寶寶的照料方式。各位家長們，關於育兒你有哪些方面是還不瞭解的呢？抓緊時間瞭解一下吧！