脂肪肝只限“吃”還不夠，醫生教你3大“秘籍”，“瘦”肝事半功倍
脂肪肝，一種被大家稱為“吃”出來的疾病，很多時候，脂肪肝患者都會透過少吃一點，來慢慢的把肝“瘦”下來，但是這並不是又快又好的方法，醫生教你6大“秘籍”可以讓你事半功倍。
秘籍一：堅持運動
一旦患上脂肪肝，在限制自己“吃”的同時，還有一點就是要堅持運動，但是這個運動量一定要適宜，這樣可以減少脂肪在肝內的積蓄，如果能夠堅持半年，大多數的輕度脂肪肝患者都會自愈。
秘籍二：飲食要合理
限制“吃”，不是說只是吃的少，還要吃的合理，多吃一點含有蛋白質和維生素的食物，少吃一些含有大量油脂的，另外碳水化合物的攝入也要有一定的控制。
秘籍三：配合藥物治療
很多人會說“是藥三分毒”，但是你不得不承認有時候吃藥還是對病情有很大幫助的，使用藥物可以減少脂肪在肝臟中的堆積，恢復肝臟正常的消化、代謝和免疫的功能。
堅持這三個“秘籍”，長時間能讓你的肝“瘦下來”！