家人喜歡吃的養生菜，養血益胃，補氣補血，可防止心血管病症

不一樣的食物有本身不同尋常的口感和營養元素，僅有認真搭配，這類食物才能夠有更強的營養元素作用。小孩子偏食，大家不容置疑都希望他們多吃些，少吃點零食。彌補元素有利於生長髮育。

倘若小孩子下課後在家裡，大人們可以好好的科學搭配好營養美食。他們就可以美美的吃一碗大米飯，不管買蔬菜做飯有多複雜，但是看到他們吃的好就會很開心。是作為父母最希望看到的。

今日分享的資源菜是平菇炒西蘭花。西蘭花是一種獨特的健康蔬菜。在大家的生活起居中，平菇和西蘭花是常見的蔬菜和新鮮食材。一年到頭都能夠購到。香氣濃，條理清楚的平菇很受小夥伴們的鐘愛。香酥可口的花菜看上去美味可口，讓人食慾大好。

平菇爽口，益氣養血益胃。具備優良的肝臟功能和胃口。無食慾的人能夠根據吃開胃小菜來提高食慾。平菇飽含膳食纖維素，有益於清腸排毒祛毒。本產品帶有維生素k，常常食用可防止心血管病症，增強免疫力。

今天分享的營養美食就是它了，喜愛的朋友可以關注一下！謝謝大家的支援。