清光緒年間的戶部尚書、東閣大學士閻敬銘，養生有方，活到近百歲才壽終正寢。
請看他自撰的《不氣歌》：
“他人氣我我不氣，我本無心他來氣。
倘若生氣中他計，氣下病來無人替。
請來大夫將病醫，他說氣病治非易。
氣之為害大可懼，唯恐因氣將命廢。
我今品嚐箇中味，不氣不氣真不氣。”
清人石成金，自幼體弱多病，常年湯藥不輟，後來悉心調養保健，擺脫病患，身體轉弱為強。他撰寫的《莫惱歌》，可謂經驗之談：
“莫要惱，莫要惱，煩惱之人容易老。
世間萬事怎能全，可嘆痴人愁不了，
任何富貴與王侯，年年處處埋荒草。
放著快活不會享，何苦自己尋煩惱。”
活到101歲的國民黨元老張群，也自編了一首講養生之道的《不老歌》，在臺灣流傳廣泛，歌雲：
“起得早，睡得好；七分飽，常跑跑；多笑笑，莫要惱；天天忙，永不老。”