牛油果是一種營養價值非常高的水果,很多家長為了給孩子補充更多的營養會給孩子吃牛油果。牛油果雖然可以給孩子帶來一定的好處,但需要家長在給孩子食用牛油果的時候,避免一些禁忌。寶寶吃牛油果的禁忌有不可過多食用牛油果、孩子太小不能吃、不可吃過期牛油果。
不可過多食用牛油果
牛油果裡面的含有豐富的脂肪、維生素和礦物質,家長適當的給孩子食用可以促進孩子生長髮育,補充能量的作用,但是如果長期大量食用可能會造成孩子攝入牛油果中的油脂過多,身體無法消耗完全,便會出現營養剩餘,造成脂肪堆積在身體裡面,發生肥胖的現象,孩子出現肥胖會影響孩子正常生長。所以家長最好給孩子保持一天吃一個牛油果,一週兩三個左右。
孩子太小不能吃
剛出生不久的孩子是不能吃牛油果的,因為這時候孩子身體內器官還沒有發育完全,家長在給剛出生的孩子食用牛油果可能會給孩子的生命帶來威脅。剛出生的孩子適當母乳餵養,在孩子長到6個月以上的時候,可以極少量的餵食牛油果。
不可吃過期牛油果
家長不能給孩子吃過期的牛油果,過期後的牛油果,裡面的營養成分已經發生變化,有害病菌可能已經在牛油果裡面生長繁殖,當家長不注意給孩子吃了過期的牛油果以後,可能會造成孩子出現腹瀉、腹痛、噁心嘔吐、發燒等症狀,給孩子的身體帶來了很大的傷害。家長在購買牛油果時一定要仔細挑選,避免購買到過期的牛油果。
寶寶吃牛油果的禁忌還有在給孩子食用牛油果的時候,不能將西瓜和牛油果一起食用,以免造成孩子出現拉肚子的現象。在挑選牛油果的時候,不要選擇綠色較硬的牛油果,這種的還沒有成熟,不能食用,我們應該挑選偏黑的牛油果,裡面是黃油狀才是已經成熟的牛油果。在切開牛油果以後,一定要短時間內吃完,不要在常溫下襬放過久。