西瓜
在天氣炎熱的時候，多吃西瓜或西瓜汁可以大量補充人體所需要的水分，還含有很多營養成分，可以補充人體所需要的營養成分。更利於排出體內多餘的熱量和毒素，清熱排毒，降壓減脂。另外西瓜中含有蛋白酶，可以幫助人體蛋白質很好地吸收，還可以起到延緩衰老的作用。
腐竹
腐竹是天然“黃體酮”，貴點也要吃，養顏美白還補鈣，女人要多吃。它就是腐竹，腐竹的含鈣量非常豐富，而且含有很多天然的黃體酮，女性多吃補充鈣質還能美白養顏。腐竹還含有豐富的鐵，而且易被人體吸收，有一定的美容養顏，補血益氣的功效。
蛇果
蛇果是一種進口水果，它外形與蘋果相似，營養價值比蘋果更高，人們食用以後對身體有多種好處。蛇果可以開胃，它含有一些天然的酸性成分，還帶有自然的香氣，人們食用以後可以促進胃酸分泌，能加快腸胃對食物的消化和吸收，對人類的食慾不振和消化不良都有一定的緩解作用。