同濟大學附屬東方醫院本部兒科主任喬荊提醒，對於小朋友來說，吃湯圓有許多要注意的問題，3歲以內的寶寶不建議吃湯圓。湯圓是以糯米為原料，含較多澱粉，粘性高，3歲以下寶寶消化能力弱，食用會增加胃腸道負擔，引發胃腸功能紊亂，消化不良，腹瀉便秘等可能。同時，糯米比較黏，小寶寶咀嚼吞嚥功能較弱，食道尚未完全發育成熟，管腔結構較成人更脆弱，吃湯圓容易噎嗆，嚴重時容易堵塞氣管，危及生命。
3歲以上寶寶吃湯圓要注意什麼？
喬荊表示，如果給寶寶吃湯圓，建議減少寶寶當天的主食量，因為湯圓中含有相當多的固態油脂，食用後容易引起腹脹。專家建議給寶寶吃水煮湯圓。“水煮湯圓是最健康的吃法。糯米粉中含有較多水溶性維生素，寶寶吃完湯圓可以喝點湯圓湯促消化。”喬荊進一步指出，最好安排在上午給寶寶吃湯圓，中午可吃些白粥、麵條易消化的食物，晚上吃湯圓寶寶運動量少不容易消化，如寶寶腹脹家長可以順時針揉揉肚子，帶寶寶做些活動，促進寶寶胃腸蠕動，促進寶寶消化。
上述專家特別指出，不要給寶寶吃涼的湯圓，湯圓放涼會變硬，吃涼的湯圓更會加重胃腸負擔。此外，儘量給寶寶選擇芝麻、豆沙等不易過敏的單一餡料。via澎湃新聞
來源:國家應急廣播