女人要保養，保養才不顯老，3種蔬菜，美容養顏，滋潤皮膚，好吃

女人要保養，保養才不顯老，3種蔬菜，美容養顏，滋潤皮膚，好吃。

美容蔬菜，海帶

海帶，具有提高機體免疫功能，抑制腫瘤細胞，降血脂，增加冠狀動脈血流量，增強機體素質等作用，美容養顏、滋潤肌膚，誰吃誰受益。

美容蔬菜，茼蒿

茼蒿，也叫皇帝菜，在古代，它是養生的好野菜，能提高免疫力，春天不妨堅持吃茼蒿，美容養顏、滋潤肌膚，誰吃誰受益。

美容蔬菜，芹菜

芹菜，膳食纖維豐富，可刺激腸道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，對心臟病和腎病、水腫有益，芹菜，含豐富的維生素C，能抗衰老。

3種美容養顏的蔬菜，你愛吃不？你覺得茼蒿，好吃嗎？

（圖片來源網路）