春天了，不妨多吃此物，告別疲憊不堪，腰不酸，腿不軟，更顯年輕

春天了，不妨多吃此物，告別疲憊不堪，腰不酸，腿不軟，更顯年輕

田雞因肉質細嫩勝似雞肉，故稱田雞，營養價值極為豐富，現今在人們的餐桌上經常見到，肉質鮮美，尤其是腿部的肉質，更是優質的好肉。含有豐富的蛋白質和微量元素，經常吃田雞的話不僅有助於身體健康，還能夠預防多種疾病。肉味鮮美，春天鮮、秋天香，是餐桌上的佳餚。

田雞中含有鋅、硒等微量元素，並含有維生素E等抗氧化物，能延緩機體衰老，潤澤肌膚，還含有豐富的蛋白質、鈣和磷，對青少年的生長髮育和更年期骨質疏鬆都十分有益。而且性涼味鹹而無毒，是大補元氣治脾虛的營養食品，可以治陰虛牙痛，腰痛及久痢。遠離疲憊不堪。

田雞可供紅燒、炒食，尤以腿肉最為肥嫩。很多人都喜歡吃田雞。所富含的營養是非常豐富的，具有滋補解毒的功效，對於消化功能差或胃酸過多地患者最宜吃田雞肉。而且食用田雞肉有增強體質，強身健體的作用。同時，體質虛弱人群也非常適合食用田雞。還能延緩機體衰老，潤澤肌膚。

因此春天了，不妨多吃田雞，告別疲憊不堪，腰不酸，腿不軟，更顯年輕