舌頭和與身體各個內臟及經脈都有著緊密的關係，在中醫學上，看舌象能夠看得出身體的狀況。
正常的舌頭是柔軟、顏色紅潤、大小適中的，不正常的舌頭不管是在舌頭的顏色、舌苔的厚度還是形狀上面都有明顯的表現。
如果能熟練掌握常見的舌象，就能自查身體五臟六腑健康。
接下來就一起了解最常見的舌象具體有哪些？
一、觀察舌頭的顏色
1、紅色
如果舌頭顏色偏深，看上去火紅色，那麼就表明身體有火。
假如舌苔黃、厚，那表明是實熱，我們可以用金銀花茶清熱去火。
假如僅僅是舌頭部分泛紅，還伴隨著舌尖的疼痛，這就是內火上升的主要表現，多是由日常生活不規律所導致的，這個時候可以喝些玉米鬚水來緩解。
如果是嘴巴中間泛紅，那麼大多數是胃熱熾盛。
2、淡白色
舌色偏淺、看上去有點兒泛白，這一舌色表明氣血虛，氣血不足，生理期的女士多見。這個時候可以吃一些補氣血的食物，例如老母雞，紅棗，枸杞等來緩解氣血虛的狀況。
3、紫色
舌色呈紫色說明體內有寒、熱症及淤血癥，舌紫且腫脹，能看到大紅色點，那就是熱毒攻內了；舌頭有紫色黑斑者，為心力肝氣鬱結血瘀；
舌色紫如牛肝、枯晦無澤，說明體內胃腎氣不足；舌色變紫代表著病況相對性較重，提議立即就醫。
二、觀察舌苔的這地
1、舌苔白、厚、膩
如果舌頭上有一層很厚的白色舌苔，這類狀況多是由腸胃的氣血萎靡，多提醒腸身體的胃消化不好，另外身體可能有體內溼氣。
假如家長朋友們看到孩子有此類狀況，可就可能是小孩子胃中的積食了。
2、舌苔黃、厚、膩
舌苔發黃表明身體有溼熱，常見於平常交際或喝酒較多年青的男士當中，此類人群體檢常常會出現身體高脂血症，尿酸上升等“富貴病”。除此之外，夏天雨水多環境潮溼也會造成舌苔發黃。
三、觀察舌頭的形狀
1、胖大齒痕舌
這類舌頭看起來又白又腫，邊沿會與牙摩擦，通常會出現齒印。有胖大舌的人通常口水多、畏冷、手腳冰冷、無精打采，這都是是腎虛的症狀。
如果這樣就應健脾利溼，平常多吃一些茯苓、枸杞、紅棗、山楂果等食材。
2、乾瘦泛紅舌
這類情況一般發生在老人身上，這很有可能提醒著身體腎陽不足，或腎陰虛有熱。可在醫師具體指導下，服食六味地黃丸等來改善狀況。
上述所提及的舌頭、舌苔型別，便是生活中常常能夠發現的舌象。通常根據舌頭的顏色，舌苔的材質，舌頭的形狀來觀察身體的五臟六腑是否健康。
最後提醒大家如果想觀察舌象最好不要再早上起來後觀察，因為早上起來舌苔會增厚且乾躁，這是由於睡覺時血液迴圈系統慢，身體的溼氣就都會顯現出來。
也不要在飯後30分鐘內觀察舌頭顏色，舌頭上殘留食物殘渣，那樣是不準確的。
想要準確觀察自己的舌象可以選擇光線好、陽光充足的時候，如果發現舌頭的顏色有明顯的變化，要及早的就醫，儘早的改善，身體才能早日的恢復健康。