三伏天到來，多地出現高溫天氣，怎麼防暑？出現中暑怎麼辦？記者採訪了湖南省人民醫院急診科主任韓小彤、湖南省胸科醫院主任醫師唐細良，聽聽他們怎麼說。
韓小彤提醒，在三伏天如果出汗較多，應及時補充水分，必要時可飲用淡鹽水或含鹽的飲料，以保證體內的電解質平衡。重症中暑又稱熱射病，是一種致命性急症，以高熱和意識障礙為主要特徵，患者因高溫引起體溫調節功能失調。
湖南省胸科醫院主任醫師唐細良提醒，長時間的高溫不僅使人產生頭暈乏力等症狀，更容易發生中暑危及生命。要注意及時飲水，適當補充電解質。高溫天氣下，人們的飲食應儘量清淡，可多吃蔬菜水果，幫助補充水分和鉀及營養素。
唐細良說，在高溫環境中工作的人群，應適當補充含有鉀、鎂等元素的飲品。在高溫天氣下，要儘量避免飲用冰凍飲料，以免造成胃部痙攣；對於某些需要限制液體攝入量的患者，飲水量應遵醫囑，避免一次性大量喝水。
記者：帥才、姚羽、程濟安
報道員：周瑾容、唐雄略 陳思雨
鳴謝：湖南省人民醫院
湖南省胸科醫院
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