週日補課上學，孩子最愛的早餐，補鈣補鐵補充DHA，長高長智力

本週又是新的一週，也是9月結束的倒計時，9月是個黃金月，中秋假期加上秋分節氣，整個月的溫度都平均在30度左右，孩子們身體發育也是蹭蹭的往上長，但是黃金9月也就剩最後4天了，孩子們一定要珍惜黃金時光，多吃強身健體的美味佳餚，多出門運動鍛鍊，給自己創造一個健康的身體！距離國慶還有短短4天，孩子們都想好去哪裡遊玩了嗎？

平時可以經常做蝦仁蛋炒飯給孩子吃，不僅營養美味而且含有豐富的營養價值，常吃對身體健康是非常有好處的，有利孩子長高和大腦發育，一起來看看吧!

大蝦中含有豐富的營養物質，其中蛋白質的含量為20%，蛋白質的含量相比較魚類，蛋類，奶製品要高出幾倍甚至幾十倍。孩子平時經常吃大蝦有利於身體發育，增強體質提高免疫力，預防春季常見的各種感冒和發燒，讓孩子健康成長。

大蝦還可以為大腦提供豐富的營養物質，大蝦中含有3種重要的脂肪酸，這些脂肪酸可以讓孩子注意更加集中，學習更加認真。而且大蝦的肉食軟嫩，很容易被孩子消化吸收，對於體弱多病的孩子來說經常吃大蝦，還可以有效增強體質，變得更加壯實。

雞蛋是一種營養非常全面的食物，它含有豐富的蛋白質，脂肪，維生素和鐵元素，鈣元素以及鉀元素，其中含有的蛋白質多為優質蛋白。除此之外，雞蛋中還含有豐富的DHA，卵磷脂，卵黃素對孩子的大腦和神經系統發育都是非常有利的，可以起到健腦益智，提高記憶力，增長智力的作用，讓孩子變得更聰明。

9月底開始進入了正式的深秋，天氣越來越來越冷了，早晚的溫度也越來越低了，國慶假期近了，溫度卻降低了，孩子們一定要多吃滋補飲食，多鍛鍊，只有擁有健康的身體才能認真的學習生活！