有經驗的媽媽都知道，寶寶在6個月大之後，就變得愛生病了，這是因為孩子開始新增輔食裡，母乳已經不能滿足孩子的營養需求了，所以要新增輔食。但是，寶寶之所以在0-6個月不生病，主要是完全受母乳的影響，母乳裡面含有免疫因子，因此孩子的免疫力強。
而在開始新增輔食開始，孩子免疫力一度下滑，因為很多家長不會給孩子新增輔食，吃的東西往往都是不利孩子健康的，甚至在很多平偏遠地區，很多家長根本不知道輔食這一說，大人吃什麼，孩子就吃什麼。其實，孩子免疫力就像一個氣球，如果家長不去給它加氣，它就會漏氣。而這個加氣的過程就需要家長學習和注意了。
醫生透露：不愛生病的孩子，都有這4個特徵，家長趁早知道一、不熬夜、保證睡眠隨著電子產品的普及，熬夜的人群越來越多，就連孩子都深受影響。要知道，孩子正處於生長期，而生長期的週期是有時限的，在這個週期下還會細分到每天的生長時段，那就是睡眠時間。科學研究表明，孩子體內的生長激素在晚上9-2點、早上5-7點分泌值會達到巔峰，但前提條件是孩子必須進入深度睡眠，這就需要家長的幫助了，把控好孩子入睡時間，營造一個安靜舒適的睡眠環境。
二、不積食、脾胃好為何現在的孩子難養，無非就是生病頻率高、不思進食、脾性暴躁，這些都和孩子的脾胃健康有關聯，生病是因為抵抗力低下，不吃飯是因為食慾差，脾氣暴躁是因為情緒不定，而這三者恰恰就是因為脾胃不和所致。有人納悶了，前兩點能認同，脾氣差也和脾胃有關？沒錯，中醫上是這麼說的，當孩子情緒暴躁的時候就是“脾”之氣不穩的時候，所謂脾氣就是脾不和而生出的戾氣，家長要明白。而現在孩子脾胃不好的最主要原因就是飲食不當，這和家長的餵養方法脫不開關係。
物質生活提高後，孩子體質反而下去了，就是因為家長們經常過度給孩子進補所致，切記，孩子脾胃不比大人的，還處於稚嫩發育階段，超過脾胃承受能力範圍的食物就會積滯在孩子體內，也就是常說的積食。三、母乳餵養、輔食正確前面也提到，母乳餵養的孩子免疫力會強很多，所以，現在一直都比較提倡父母們要母乳餵養孩子，但是從孩子開始新增輔食起，就要注意了，不是吃點米糊、白米粥就行的，孩子新陳代謝快，一定要保證營養全面，最重要的還是避免積食。積食可以說是孩子成長道路上第一道難關，很多孩子食慾不好、拉肚子、愛生病都是很小的時候就留下的病根，有經驗的家長會在孩子剛新增輔食期就給孩子消積食、養脾胃，比如隔三差五喝點水蘇糊糊，幫助寶寶消除體內積食、提高脾胃的運化功能，對孩子健康發育非常有好處。
四、不宅、多運動隨著孩子學習任務的加重，電子產品的深入，孩子們睡眠時間越來越少。不僅生長激素是在睡眠中分泌的，就連身體機能也是在睡眠中養護的，如果睡得晚或睡不好，就會導致身高、體質都受影響。要想孩子體質好，還是要走出室內，多做戶外運動，不僅能增強體質，還有助於孩子身高發育，陽光能促進孩子骨骼發育和鈣質的合成，好處非常多的，但是要注意夏季防曬。
