寶寶8個月了，需要吃一些固體食物來鍛鍊寶寶的咀嚼和吞嚥能力，今天用山藥和蘋果做個鬆餅，鬆軟好吃，沒牙的寶寶也能吃哦！寶寶吃山藥的好處:山藥味道甘甜，具有健脾和胃，輔助消化的作用，在治療脾虛腹瀉和胃腸道功能虛弱引起的腹瀉方面效果不錯。山藥中含有豐富的維生素和植物蛋白，可以有效的提高寶寶的免疫力，增強體質。山藥具有健腦益智的功效，寶寶經常吃山藥，可以有效的提高記憶力，開發智力，有效的促進大腦皮層的發育。
By 喜樂媽輔食記
用料- 鐵棍山藥 50克
- 蘋果 30克
- 雞蛋 1個
- 低筋麵粉 25克
1、料理杯中加入山藥+蘋果+雞蛋，攪打細膩。
2、倒入碗中，加入低筋麵粉，攪拌均勻。
3、輔食鍋開小火，用勺子攤成小餅，一面定型翻面，烙至兩面熟透。
4、開飯！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜尋“豆果”可以直接檢視我的菜譜！