什麼原因導致的經常放屁、放屁臭、放屁響？哪個對身體健康影響大

放屁本身就是一種正常的生理現象，沒有人不會不放屁。並且在一定程度上，放屁是在幫助身體排出毒素。在我們的人體裡面有很多的垃圾、毒素，平時除了尿液、糞便等，排出的方法之外，就是要透過放屁了。

屁的成分主要包含了二氧化碳、甲烷以及身體中產生的多餘氣體。這些氣體不斷地累積在身體中，就會干擾正常的消化以及其他的生理過程，得不到釋放也就如同“毒素”一般，會對身體構成威脅。正是如此，幾乎每個人每天都會放屁，放屁的次數也和身體內氣體的多少有著關係。單純地看放屁次數多少，在健康方面也就沒有任何價值可言了，重點應該放在兩個問題上。

放屁次數增多，還會出現肚子有響聲，是什麼原因？

要是在平時放屁次數變多，同時還伴有肚子還一直叫個不停，要考慮是否受寒導致的。當寒氣入侵到腸胃，會使得正常的消化功能受到影響，使得腸胃中氣體增多了。這樣的人在平時還可能會有拉稀、肚子脹脹的感覺，需要進行調理，調理的方法也很簡單。堅持少吃多餐的原則，飯後適當地按摩自己的肚子，每天再堅持適量的運動，是會緩解、恢復的。

對於一些中老年人，一般遇到這樣情況的機率會更大。主要是因為進入中老年後，身體的消化能力下降，對乳糖的耐受性降低了。每次喝完酸奶之後，就會感覺到放屁的次數增多，以及肚子咕嚕咕嚕地響。建議在喝酸奶等乳製品時，速度要放慢，避免一次性喝太多。

為什麼放屁的次數變多了，還會出現臭味？

1、所吃得食物

平時要是放屁的次數變多，還有臭味。首先就要考慮是否由於飲食引起的。如果經常吃大蒜、洋蔥等辛辣食物，或者是澱粉類食物吃多了，難免會使得放出來的屁又多又臭。

2、便秘

排除飲食的原因之後，也可能是存在便秘問題。連續一兩天沒有排便的人，由於糞便一直得不到排洩，便會被腸道菌群不斷分解，使得氣體數量增多，味道變重。由於糞臭素的作用，便秘時放出來的屁，味道和糞便的臭味幾乎一致。要想避免屁臭和“糞臭”一樣，每天早上起來最好喝一杯水，飲食要傾向蔬菜和瓜果，上班工作時抽空做做提肛運動，可以幫助緩解便秘。

實際上放屁次數多，不僅和健康沒有多大關係，也不會讓人尷尬。真正令人尷尬的事，放出來臭屁或者是響屁。這兩者無論其中哪一種，都會讓人頓時臉紅，窘態畢露。民間對臭屁和響屁也有著很好地概括，認為“響屁不臭，臭屁不響”，這也是有道理的。

臭屁的產生既可能是屁中混有了糞臭素，也可能是屁中含有了硫化物或者是脂肪酸，當體內的這些物質分解出來的氣體排出時一般是不會有聲響的。相反，腸道記憶體在氧氣、二氧化碳等氣體時，放屁時產生的聲音就比較大，由於這些氣體本身沒有味道，放出來的屁也就不會臭。從這個角度來說，“響屁”也可以理解為是腸道健康的暗示，控制不住的要排出來。

根據上面說的，其實偶爾的屁多，或者放響屁、臭味大，對身體健康不會有什麼不利的影響。要是出現經常、毫無原因的出現放屁次數變多等現象，以及長時間沒有緩解，就要注意了，建議重視起來，不要忽視。及時找出原因，儘早的處理。