眼睛是心靈的窗戶，現代人對眼睛的保護是很少的，電子產品、熬夜、揉眼睛，對眼睛的危害都是巨大的，孩子的視力也是很重要的，經常做這幾道菜對孩子的視力有不錯的幫助，下面小編帶大家瞭解一下。
我們可以給孩子做一個胡蘿蔔粥，胡蘿蔔含有豐富的維生素，對於夜盲症以及角膜軟化症都有不錯的食療作用，孩子一般學習用眼過度或者眼睛不舒服的時候可以做一道胡蘿蔔粥吃，對於視力的改善有非常不錯的幫助。
我們也可以給孩子做一道豬肝菠菜湯，菠菜拿去焯水之後，放入調料品就做出來了，這道菜對於孩子的視力改善也是有非常不錯的幫助，孩子用眼過度或者乾澀的話可以選擇做給他吃，而且非常適合小朋友吃。
這兩道佳餚做起來都是很方便而且非常適合孩子吃，對於改善視力有著不錯的幫助，再加上現在人用眼過度，無論近沒近視多吃這些對於身體視力的改善都是非常不錯的幫助，小編祝願大家能少用眼多休息，有個健康的身體。