日常生活中，當體內的膽固醇水平過高，那麼就會大大增加患有冠心病以及心肌梗死等疾病的風險。而膽固醇的主要來源就是從食物中獲取而來；愛吃這4種食物，膽固醇不上升才怪，以後見到它們離遠點吧！
■4種食物會讓膽固醇飆升，愛吃的朋友注意了，以後請離遠一點！
●奶製品：
日常生活中，比如冰激凌、黃油、奶油等奶製品當中含有較高的膽固醇成分。倘若你攝入了大量的飽和脂肪酸，那麼就很容易會在體內的肝臟當中堆積，繼而導致膽固醇的出現，降低身體對於排出膽固醇的效率大大下降，導致體內血液中的膽固醇含量升高，繼而會在體內的動脈中堆積，最後就會導致患有心腦血管疾病的風險大大增加。
●動物骨湯：
日常生活中，對於動物肉類尤其是動物的腦類食物，它們裡面所含有的膽固醇可以說是所有食物中最高的。另外不少的朋友對於豬骨湯以及雞湯也是情有獨鍾，認為大量飲用能夠起到補鈣的作用，然而你可能不知道的是，骨頭湯當中的鈣物質主要是以碳酸鹽的方式存在，它是不能夠溶於水的，大大增加了身體對其吸收難度。也就是說，骨頭湯不僅僅不能夠起到補鈣的作用，同時反而會導致身體攝入過多的膽固醇成分，從而導致身體出現肥胖的問題、甚至還會誘發高尿酸以及高血脂等問題。另外在雞湯當中還含有較高的脂肪成分，一旦被身體吸收之後就會導致血液中的甘油三酯以及膽固醇的含量升高，從而在血管壁上形成沉積，最後就有可能會誘發冠狀動脈硬化或者是糖尿病、心臟病等疾病問題。
●動物內臟：
日常生活中，不少朋友對於動物內臟也是情有獨鍾，它不僅僅味道鮮美，同時也能夠對我們的身體提供充足的鐵元素，能夠在一定程度上起到預防缺鐵性貧血的作用。平時我們常見的動物內臟有豬牛羊雞的內臟，它們裡面所含有的膽固醇還是很高的。特別是對於高血脂患者朋友來說，一定要儘量少食用，最好每週食用次數不得超過2次。
●蛋黃類食物：
日常生活中，我們所常見的蛋黃類食物有鵪鶉蛋、鵝蛋以及雞蛋、鴨蛋等等；在它們的裡面含有較高的膽固醇成分。哪怕是我們平時見到的加工後的茶葉蛋和皮蛋都含有較高的膽固醇，所以我們平時在食用時一定要控制好食用量，並不代表完全不能夠食用。畢竟在蛋黃當中含有較為豐富的卵磷脂成分，它能夠幫助我們縮小血液中的脂肪顆粒和膽固醇，同時還能夠在一定程度上幫助我們預防膽固醇和脂肪在血管壁的堆積，對於患有高血脂的朋友來說，每週所攝入的蛋類量不得超過3個。
結語：日常生活中，對於文中所說的這4種食物儘量不要食用，避免導致體內的膽固醇過高。平時在飲食中儘量吃一些蔬菜水果，以及豆類食物，這些食物當中幾乎不含有膽固醇成分，日常飲食儘量清淡一些，避免身體出現肥胖問題，保持良好的情緒狀態，養成良好的飲食習慣和生活習慣。