網傳：【跳蹦床】能讓孩子長高！該言論風靡某書，還有不少人為此瘋狂點贊：
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之所以有人覺得它能促進長高，可能是認為彈跳時能刺激下肢骨骼的生長板，增加血運促進長高。
彈跳動作比較多的還有打籃球，而且很多籃球運動員確實很高，所以更強化了人們的這種印象。
但人家打籃球可不僅只有彈跳運動哦，更多的是全身運動！所以想單靠跳蹦床助長高的話，那你可能是白費“財力”了。
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其實，知道孩子還有沒有長高的空間才是重點！不然費心費力的又吃又補，到頭來毫無作用，對你也是一種“打擊”。
那怎麼“預測”身高呢？這可以交給一項檢查，那就是：測骨齡！
是的，沒有錯！
個子的高矮和骨骼的長短有密不可分的關係。
骨齡也叫骨骼年齡，它能較精確的反映孩子從出生到完全成熟的各年齡階段骨骼的發育水平。 也就是讓孩子左手腕拍個X光片。
為了提高身高預測的準確性，我建議間隔多次測量。特別是在青少年進入青春發育的突增期（女孩：11—13 歲；男孩：13—15 歲）時，最好隔一段時間做一次，這樣預測的準確性會更好。
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如果孩子很小，比如一歲兩歲，骨骼發育還有很大的空間和不穩定性，檢查了也沒用。這短時期的檢測結果對孩子身高也沒什麼參考性。
還有就是身高體重都正常的孩子，正常的成長就可以了，也沒有測骨齡的必要。
怎麼才算身高體重正常呢？科大大附贈大家一張表格，可以對照檢視：
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對比一下沒準你會發現，自家孩子還偏高呢！那什麼樣情況，必須帶娃測骨齡呢？
雖然不是每個人都必須要測骨齡，但下面這些情況的娃，不用猶豫，快去測！
1、肥胖的娃
用身體壯成牛來形容小孩子，未必是件好事！
肥胖帶來的危害，想必大家都知道，而它還會提前讓娃的骨骺線閉合，再想讓他竄一竄可就難嘍。
多胖才算肥胖？大家可以參考上面給的標準表。
2、性早熟的娃
如何判斷性早熟？通常可以從下面幾點分辨：
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3、發育異常的娃
◆身高太矮/太高：可以根據上文的標準身高表作為參考。
處於超高或矮小範圍，或是出生時身長、體重不足，兒童期持續矮小的孩子，要格外注意！
◆短期內身高增長的速率明顯減慢或明顯加快。
這些情況都必須要到醫院進行檢查。
4、醫生建議必須檢測骨齡的情況
身材比例、特殊面容、骨骼畸形、還有一些有先天或特殊疾病的孩子，建議行骨齡監測。
或是遺傳身高比較矮、對身高有要求的，在取得醫生同意的情況下也可測骨齡。
對於兒童來說，骨齡提前和落後主要是因為肥胖、營養不良或長期使用藥物治療造成的。
所以別以為自己喂得娃胖嘟嘟是什麼“引以為傲”的事情了，也不要盲目使用生長激素和各種增高藥！
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