女性不想顯老,多吃此物,排出體內毒素,減少皺紋,身體棒棒噠

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玉米

作為一種粗糧,在早上食用的可以很有效的幫助消化系統進行排毒,可以更有效的將一些髒東西排出體外,另一方面它裡面有很多的氨基酸,有著幫助身體分解脂肪的特殊功效。

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燕麥

燕麥含有可溶性纖維葡聚糖,可在腸道形成一層凝膠狀物質,減少膽固醇(特別是“壞”膽固醇)吸收進入血液,進而降低心臟病風險。

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木瓜

木瓜含有豐富的木瓜酶,不僅對胸部發育有很大的幫助且能幫助潤滑肌膚,木瓜中維生素C的含量之高是蘋果的48倍!再加上木瓜酶助消化能力,能夠儘快排出體內毒素,可以調理腸胃,抗衰老,對於由內到外清爽肌膚很有一套。木瓜所含的木瓜酵素,能促進肌膚代謝助,溶解老化角質,讓肌膚顯得更明亮且更清新。

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